Psychologist_Elena_Kandybina

Запись вебинара "“Стратегии привязанности и терапевтический контакт: связь, проблемы и решения”

“Стратегии привязанности и терапевтический контакт: связь, проблемы и решения”

Приглашаю психологов и помогающих практиков на бесплатный вебинар.

Поговорим о том, как опыт общения в детстве с родителями влияет на взрослую коммуникацию и эмоционально близкие отношения, в том числе в терапии.
Обсудим как психологу действовать, чтобы клиент чувствовал себя в безопасности, а также о том, возможна ли абсолютная безопасность, что влияет на это. Немного успеем поговорить о том, что психолог может ожидать от контакта со сложным клиентом и как попытаться сделать отношения более устойчивыми и продуктивными.

Приходите, чтобы задать вопросы. Делитесь публикацией с теми, кому важна эта тема.

Вебинар состоится в субботу 8 февраля в 20.30 (по московскому времени) в программе zoom.
Если вы планируете участвовать, то запишитесь в этой форме: https://forms.gle/Pti4RA8EhGiTsZGx9, чтобы получить ссылку на вход.

Запись вебинара будет размещена в этом канале. не записывайтесь, а следите за новыми публикациями.

Дорогие друзья!

Видимо в этом году темы, связанные с теорией привязанности будут наиболее популярны! В марте начинается мой курс для специалистов, а сейчас (с некоторым опозданием, но лучше поздно, чем никогда) предлагаю вам присоединиться к небольшому, но прекрасному курсу по привязанности Института развития семейного устройства Людмилы Петрановской,

Вот что про него пишут авторы: "в течение шести дней вы получите шесть мини-лекций от шести психологов Института развития семейного устройства. Все наши лекторы — практикующие специалисты с многолетним опытом работы с приемными семьями, кризисными ситуациями и детско-родительскими отношениями".

Первая мини-лекция была уже сегодня. Присоединяйтесь и делитесь впечатлениями: t.me/irsu_course

🔵Что делать? Просто посмотрите и послушайте видеозапись. Устройтесь поудобнее, дайте себе время насладиться историей и погрузиться в её атмосферу.

🔵А дальше? Поделитесь в комментариях: какие чувства и мысли возникли в ответ на эту историю? Увидели ли вы в ней что-то вдохновляющее? А может, что-то зацепило или даже немного вывело из равновесия?

Мы с интересом ждём ваших откликов и размышлений!

✨ Текст читает Елена Кандыбина.

P.S. Кто знает, возможно, эта история станет началом маленького пути к себе?

Возобновляем книжный клуб, а перед этим предлагаю попробовать послушать одну из моих любимых детских книг и поговорить.

Не торопясь читаю книгу «Доверие в психотерапии» доктора Джона Аллена (Trusting in Psychotherapy, Jon G. Allen, Ph.D.) и размышляю об установлении доверительных отношений с клиентом, когда становится возможно разговаривать о сложных, стыдных, ужасающих тебя самого событиях жизни становится основой для возможных изменений.

Однако, как справедливо пишет Дж. Аллен, пришедший в терапию клиент часто имеет такую жизненную историю, что у него нет такого запаса доверия ни к кому (терапевт не исключение), чтобы говорить о болезненном. И знаю за собой тоже, что, приходя в терапию легко говорю о том, где уверена в себе. А о больных и неуютных темах я молчу, стараясь не выносить мусор из избы.

Написав об этом, подумала, что на такое представление себя влияет и профессиональная принадлежность. «Я ж психолог…», а значит остаюсь психологом и в личной терапии. Хотя, безусловно, степень моей способности погружаться в собственные переживания достаточно высок – заслуга пятнадцати лет личной терапии и профессии.

Однако, исследования показывают, что доверительные отношения в терапии и способность терапевта их создавать становятся одним из самых важных факторов, влияющих на эффективность терапии. Значение надежного терапевтического контакта даже выше, чем конкретного направления терапии (хотя, когда терапевт пишет о себе, то акцент делается именно на направлении, в котором он работает, а не на личных качествах). Джон Аллен связывает способность терапевта устанавливать надежные отношения с той стратегией привязанности, которой он обладает (тут становится понятно, чем меня лично привлекла эта книга).

Он пишет: «Это межличностное мастерство в значительной степени является вопросом персонального развития, которое начинается в младенчестве, хотя оно может совершенствоваться в процессе профессионального обучения и практики в течение всей жизни. <…> Когда мы переходим от специализированных методов лечения к более универсальной практике, нам по-прежнему нужны научные знания, но мы также нуждаемся в гораздо более широких знаниях, включая навыки развития доверительных отношений с людьми которые не любят доверять - и на то у них есть веские причины».

Согласны ли вы, дорогие читатели канала с др. Дж. Алленом? Какое значение для вас, как терапевтов или как клиентов, имеют терапевтические отношения? Что больше помогает из личного (профессионального или клиентского) опыта - конкретные техники, например, упражнения или неуловимое то, что можно назвать доверием?

#Маленькие_заметки_о_консультациях_и_терапии

Елена Кандыбина — психотерапевт, психолог в направлениях Понимающая психотерапия, схематерапия, EMDR, игровая терапия — ответит на несколько вопросов о кризисе подросткового возраста.

1️⃣ Расскажите про топ-3 признака кризиса подросткового возраста

🔵 Подписаться на Inpsycho Media

По просьбе Московского института психоанализа первый раз сделала "кружочки" для Телеграмм.

(По ссылке в канале есть еще два)

Дорогие друзья!
Начало года, как обычно, сопровождается анонсами новых проектов.

И уже совсем скоро нас всех ждет повторение легендарного цикла про общение с подростками в повседневной жизни и в сложных ситуациях, например, о ЕГЭ и выборе профессии.

👉Как вырастить подростка в своей квартире и сохранить психическое здоровье?
👉Можно ли разговаривать с подростком так, чтобы всем было хорошо (а подросток вас слушает)?
👉Почему подростки всегда спорят и должны ли родители всегда соглашаться?

Эти и другие вопросы обсудим на вебинарах в Московском институте психоанализа. Стоимость всего цикла сравнима со стоимостью одной консультации психолога. Можно смотреть в записи (а если прийти на вебинар, то можно задавать вопросы о своей ситуации).
Подробности и запись по ссылке:

https://lecturehall.inpsycho.ru/podrostkovii_vozrast_kak_ne_poteryat_sebya

Дорогие друзья!

Начинается запись на мой курс "Теория привязанности в работе психолога и создание устойчивых терапевтических отношений". Как видите, за время подготовки курса, он немного трансформировался (даже название чуть изменилось) и теперь в фокусе нашего внимания будут близкие отношения вообще и терапевтические отношения - в частности.

Это будет курс для специалистов, которые хотели бы понимать, как отношения привязанности, сформированные в детстве, влияют на терапевтические отношения. И что можно сделать, чтобы взаимодействие с клиентом стало более продуктивным и надежным.

Теоретическая часть будет представлена в записи, а основное внимание будет направлено на анализ кейсов, концептуализацию случаев с точки зрения терапевтических отношений и отношений привязанности.

Задавайте вопросы, читайте подробности о курсе и записывайтесь:
http://elena-kandybina.tilda.ws/attachment

Большое спасибо за ответы на опрос. Кажется внутри нашей статистически небольшой компании сохраняется интерес к психологии и стабильность такого вида заботы о себе, как поход к психологу. Кстати, я прочитала очень интересную статью, критикующую большинство нынешних психотерапевтических подходов за сосредоточенность на негативном опыте. Если интересно, то готова поделиться и статьей (на английском языке) и своими размышлениями на эту тему.

А пока, для тех у кого не получилось присутствовать на круглом столе "Профилактика насилия в подростковой среде", который проводила ассоциация консультантов, работающих с авторами насилия в близких отношениях "СОЛЬ", предлагаю посмотреть запись. Очень интересные доклады и обсуждение. Где-то там, в середине, я тоже что-то рассказываю.

https://rutube.ru/video/private/4deaa86c27965be7cba042acf9431e34/?r=wd&p=9hNiuKC4Deqk4ZfzBMD6bw

😳😮‍💨😅😉😨🫣😤 🤢🤕🙄😨
Дорогие коллеги!
Приглашаем вас на круглый стол "Профилактика насилия в подростковой среде", который состоится  в эту среду, 15 января в 16:00 по московскому времени.

✔️На данном мероприятии мы представим опыт специалистов из различных регионов России, которые работают с подростками, помогая им отказаться от деструктивных моделей поведения, научиться экологичному, конструктивному и ненасильственному взаимодействию.

✨В рамках круглого стола будут обсуждаться следующие темы:
🟠  «Искусство ненасильственных отношений — как помогать подросткам жить без насилия»
🟠  «Сексуализированное насилие между подростками»
🟠  «Процессы привязанности и сепарации в подростковом возрасте и агрессивное поведение»
🟠  «Этические аспекты работы с подростками и насилием в отношениях»
🟠  «Безопасная среда: комплексная работа с подростками, родителями и учителями»
🟠 "Обучение подростков ненасильственному общению с помощью психологических настольных игр"

Мероприятие пройдет в онлайн-формате,  участие в нем бесплатное.

➡️Для регистрации, пожалуйста, перейдите по ссылке https://assotsiatsiya--sol.timepad.ru/event/3129503/

Если вы хотите  предложить вопросы для дискуссии по теме круглого стола напишите нам  об этом на: assotsiatsia.sol@yandex.ru

Будем рады видеть вас!

С уважением,
Ассоциация консультантов «СОЛЬ»

#круглыйстол #ненасилие #подростки #авторнасилия

Завтра участвую в круглом столе и буду говорить про сепарацию и агрессию у подростков. Приходите, если интересуетесь темой и свободны в это время. Бесплатно.

Дорогие друзья!
Сейчас я готовлюсь к курсу "Теория привязанности в работе психолога. Психотерапия с опорой на привязанность".

Это будет курс для специалистов, которые хотели бы понимать, как отношения привязанности применимы к их работе с клиентами. Конечно, там будет теоретическая часть (в записи), но основное внимание будет направлено на анализ кейсов, концептуализацию случаев с точки зрения отношений привязанности, а также на то, как мы можем использовать знания о теории привязанности для помогающих интервенций.

Буду рада, если вы поможете мне с подготовкой к курсу, задав самые актуальные для вас вопросы, связанные с теорией привязанности. Что вам, как специалистам, понятно или не понятно в этой теории? Что важно узнать? Что помогло бы в работе? На какие вопросы, как вы считаете, совершенно необходимо получить ответы в ходе курса?

Заранее большое спасибо всем, кто прокомментирует это сообщение. Буду рада перепостам, чтобы ответов было побольше.

«Если у вас есть только молоток, то все вокруг выглядит как гвозди»
А. Маслоу «Психология науки»

Порой мы воспринимаем свою жизнь, как арену для борьбы или трек для бега с препятствиями. Кто быстрее добежит до финиша, преодолев все барьеры, тот получит ценный приз. А через неделю – новое соревнование.

«Быстрее, выше, сильнее!» - девиз олимпийских игр, как будто, стал определять нашу жизнь. И даже отдых должен быть регулярным и полноценным, чтобы восстановить силы для преодоления трудностей. Возможно в фундаменте этой идеи лежит глубокое недоверие к миру. Кажется, если перестать бороться, то жизнь превратится в хаос, а нас завалит негативными последствиями бездействия. Приходится прилагать много сил, чтобы не оказаться в отстающих.

Сейчас я много думаю о том, действительно ли окружающая реальность требует от нас таких достижений. Не получается ли в соответствии со словами А. Маслоу, вынесенными в заголовок, что если у нас есть только навыки борьбы и преодоления, то мы везде видим препятствия и соревнования.

В мультфильме «Ёжик в тумане» есть эпизод, когда Ёжик падает в реку и вода несет его. Ёжику ужасно страшно, он боится утонуть. Но большая рыба привозит его на берег, чтобы он пришел к медвежонку пить чай и считать звезды.

Может быть и в жизни возможно такое плаванье по течению, когда мы не отказываемся от целей, но движемся вместе с потоком и прислушиваемся к голосам поддержки? Когда важнее не преодоление и выигрыш, а комфортное движение, чтобы ветер и волны двигали тебя в нужную сторону.

Это сложная задача. И ловить попутный ветер, скользить с горы, наслаждаться пусть маленькими, найденными моментами работы и отдыха. И, одновременно, не забывая о том, куда ты хочешь прийти, сохранять направление движения. Плыть под парусом, а не воевать.

#Маленькие_заметки_о_консультациях_и_терапии

Дорогие читатели канала,
сейчас есть свободные окна как для разовых онлайн консультаций, так и для длительной терапии тоже онлайн.

О чем со мной можно поговорить:
Любые эмоциональные состояния, которые вас беспокоят: тревога, страхи, фобии, приступы агрессии или паники, апатии или потеря интереса к жизни и трудности выбора направления дальнейшей жизни. Не важно, понимаете ли вы, почему возникают такие чувства или, может быть, недоумеваете, отчего вдруг становится так грустно или страшно, - поищем вместе способы разобраться в ситуации и сделать жизнь лучше.

Также важным направлением моей работы являются детско-родительские отношения (и там, где вы родитель, и там, где вы ребенок), и вопросы привязанности и эмоционально близких отношений. Если вы хотели бы понять свои реакции в ответ на поведение близких, то приходите поговорить об этом.

Возможное время (по европейскому и московскому времени)

Понедельник
17.30 (Берлин) - 19.30 (Москва)

Среда
9.15 (Берлин) - 11.15 (Москва)
10.30 (Берлин) - 12.30 (Москва)

Четверг
7.00 (Берлин) - 9.00 (Москва)
19.00 (Берлин) - 21.00 (Москва)

Воскресенье
8.30 (Берлин) - 10.30 (Москва)

Длительность консультации - 60 минут
Стоимость - 5000 рублей/50 евро
Написать мне: @Elena_Kandybina

Буду рада, если вы расскажете об этой возможности тем, кому может быть необходимо.

Марша М. Линехан - американская психолог, специалистка по пограничным расстройствам личности, суицидальному поведению, злоупотреблению алкоголем и наркотиками, создательница диалектической поведенческой терапии (DBT). Сама в юности прошла через суицидальное поведение и психиатрическое лечение. Её жизненный опыт помог ей в создании собственного эффективного направления психотерапии.

Предлагаю вам небольшой отрывок, рассказывающий об эпизоде из детства Марши.

Мой обет Богу
«В конце коридора «Томпсон II» [это психиатрическая клиника] стояло пианино, и поначалу я много играла на нем. У меня хорошо получалось, но после многочисленных сеансов электрошоковой терапии я забыла почти все и всех и, к сожалению, утратила способность понимать нотную грамоту и играть на фортепиано. Музыка всегда была моим способом выразить эмоции. Я по-прежнему надеюсь, что однажды снова смогу играть. Именно сидя за пианино, я дала обет Богу.

Обычно я находилась под постоянным наблюдением, но в тот день я, видимо, хорошо себя вела и меня оставили в одиночестве. Я сидела за фортепиано и отчаянно спрашивала: «Боже, где ты?» Большую часть жизни я следовала заповедям и подчинялась Божьей воле — и вовсе не из страха и не для того, чтобы получить что-то взамен. Поступать так, как велит Бог, мне было в радость. Представьте, что вашему любимому нравится какое-то ваше платье и вы надеваете его, чтобы порадовать человека.

«Боже, где ты?» — плакала я. Я четко помню, как стою в изоляторе, смотрю на оконную решетку и потерянно повторяю фразу: «Боже, почему ты оставил меня?» Я села за пианино и почувствовала себя самой одинокой душой среди других одиноких душ. Не знаю, что заставило меня дать обет, но именно в этот момент я поклялась Богу, что выберусь из ада, а потом вернусь и вытащу других. С тех пор обет определяет мою жизнь.

Тогда я не знала, что мне нужно сделать для выполнения клятвы. Но я была полна решимости, и это сыграло ключевую роль».

В понедельник, 6 января, мы начнем читать биографическую книгу Марши Линехан «Жизнь, которую стоит прожить» и я зову вас всех присоединиться и читать вместе с нами. Это будет местами - грустно, местами - страшно, порой – весело и удивительно. Заканчивается всё хорошо – я заглянула в конец книги. Нам будет о чем поговорить.

Как попасть в группу: Оплатить 500 рублей (по номеру телефона +79165340639, Тинькофф) или 5 евро (по почте vfhnsirf@gmail.com - PayPal), написать мне личное сообщение в ТГ - https://t.me/Elena_Kandybina, сообщив куда вы оплатили, тогда я включу вас в группу чтения книги Марши Линехан «Жизнь, которую стоит прожить»

Новогодние праздники - романтическое время! Мы смотрим прекрасные фильмы о том, как происходят чудеса и рождается настоящая любовь. Но первая любовь подростка скорее вызывает у нас, как родителей, - беспокойство. О чем и как разговаривать с подростком на эту тему? Мой вебинар, как небольшой подарок на Новый год.

https://youtu.be/QX_ACnMi9NY?si=8sypEf28le1Fip4h