Пока мы все собираемся в группу чтения книги 📚 Джереми Холмса и Ариетты Слэйд "Теория привязанности в практике психотерапевта" 📚, поделюсь с вами цитатами.

Одна из радостей при чтения книги и уважения к авторам, что это именно они говорят: "Ментализация занимает центральное место в терапии, основанной на теории привязанности, и пронизывает практически все аспекты терапевти­ческой работы". Я тоже так думаю, а всегда приятно, когда ты и авторы хорошей книги думаете одинаково.

Размышляя о ментализации (а значит и о том, как стратегии привязанности, сформированные в детстве, проявляются во взрослом возрасте), авторы пишут:

"Ментализация не является в первую очередь интеллектуальным или рациональным феноменом. <...> Он эмпирический [то есть, основанная скорее на наблюдениях и опыте, а не на анализе], поскольку его отправной точкой является автоматическая эмоциональная реакция: мысль, часто сопровождаемая соматическими ощущениями и/или образами.
<...>
При имплицитной [внутренней, незаметной для нас самих] ментализации эти процессы также происходят, но предсознательно, или ниже уровня осознания. В большинстве случаев людям удается пройти по улице, не столкнувшись друг с другом. Разум вычисляет намерения других и свои собственные, чтобы гарантировать безопасный проход.

Мы постоянно предсказываем психические состояния других людей, не особенно отдавая себе отчет в том, как и почему это делаем: грустят ли они, злятся, отвлекаются, скучают, озабочены и т.п. Только когда наши предсказания оказываются неверными, возникает конфликт или несчастье, появляется необходимость в явной ментализации, которой занимаются терапевты".

И это мне кажется прекрасное описание того, как наши ранние стратегии действуют во взрослой жизни, даже не проявляясь.

Так что приходите читать вместе с нами. Подробности по ссылке: https://t.me/psychologists_notes_weekly/397