В связи с перепостом выше много имею что сказать. "Кадрирую" маленькую порцию.

🍏 Люди из широкого интернета часто комментируют психологов в духе "одна вода, а когда начнется изложение по делу?" Или "по делу с 3:05; не благодарите".

Да, есть плохая организация информации со стороны докладчиков - например, первые 30 минут вебинара просить всех написать, из каких они городов и какое у них настроение, наконец начать докладыввть ("по делу"), не успеть и скомкать.

Но чаще всего люди, которые говорят "одна вода, давай по делу", имеют склонность надеяться на быстрый совет.

Этими советами они воспользоваться не смогут, тк не готовы к ним с точки зрения подготовительной работы - перед этим производится работа мышления, сличения, прогнозирования, рефлексии своих мотивов.

Чтобы добиться изменений, мы должны понимать, ради чего мы готовы что-то делать регулярно. Цену этих усилий мы также должны понимать. К прииеру, расстановка границ со взрослыми агрессивными родителями чревата постоянной виной.
Возможно, зная цену, человек оставит все как есть, но осознанно.

Есть другой путь - периодически ходить в интернет и получать нужные советы. Повторение совета "вы должны начать сепарироваться" даст какое-то еще количество внешнего допинга, без попадания в сильные переживания. Теория переживаний в работах психологов, и разговоры о необходимости переживать переживания - это "вода" до тех пор, пока мы избегаем сталкиваться с чувством вины внутри себя и ищем мотивашку вовне. Еще пример - для того, чтобы пойти учиться на медсестру в 45 лет, возможно, придется пережить стыд учебы с 20-летними, горе по потерянному времени и злость на обывательские вопросы ("мать, ты это чо перед пенсией удумала?")

На "быстрый совет" и "резюмирование", в котором с водой выплескивается и ребенок, толкает отсутствие привычек к вдумчивому чтению и собственный невроз.

Работа по соотнесению, описанию, вчуствованию и пр как раз в большинстве случаев и проматывается как "водная", а в остатке имеем банальные и невыполнимые советы. Психологи, они такие, да. Непонятно, за что им платить. Совет такой я и сам себе посоветую.

Психотерапия - это место, где вас в случае удачного альянса подзадержат, тормознут в бесконечно виновато-агрессивном внутреннем беге, под-акцентируют и углубят все-таки. Жить станет не проще, но интереснее.

Не всех (по разными причинам) можно углубить, т.е. терапия подходит не всем. Не все терапевты тоже умеют и знают куда вас углублять. Иногда это симуляция собственной глубины и перекладывание ответственности на вас и ваше "сопротивление".

//телеграмм-канал Психологическое гнездо