Иногда человек сталкивается в своей жизни с событиями, превышающими его способность к адаптации. В эти моменты слишком сильные, пугающие эмоции мешают осознать происходящее. Только лишь вспоминая пугающие события, человек реагирует так, как будто событие травмы происходит «здесь и сейчас». Из-за слишком сильного уровня стресса переживание и осмысление не состоялось, и теперь травматическое событие как будто разрывает жизненную историю человека на две части: до и после.

Непрожитое переживание порождает симптоматику ПТСР — флешбеки, тревогу, избегание и личностные изменения. Помощь психолога позволяет человеку вернуться к травматическому событию в безопасной обстановке. При поддержке специалиста клиент может пережить событие в воспоминаниях и сделать это событие частью своего жизненного опыта. Такой опыт помогает восстановить целостность жизненной истории и собственную субъектность в трудных жизненных обстоятельствах.

В понимающей психотерапии переживание — это целенаправленная деятельность. Она позволяет человеку создать и проживать осмысленную историю своей жизни. Работа с событиями психологической травмы — это сложная деятельность переживания. И именно понимающая психотерапия даёт нам инструменты для бережной поддержки клиента в этом процессе.

Мы можем рассматривать процесс психологической травмы как критическую ситуацию, возникающую в жизненном мире клиента. Это позволяет нам прикасаться к пугающему событию бережно, постепенно восстанавливая целостность переживания. А техники работы с регистрами позволяют погружаться в воспоминания и возвращаться в безопасное пространство контакта с психологом.

📍В эту субботу 21 июня в 12 часов у вас есть возможность более подробно узнать и поговорить об этом вместе с Еленой Кандыбиной. Приглашаем вас поразмышлять о возможностях понимающей психотерапии, задать вопросы и поделиться собственным опытом.

Ждём вас на прямом эфире!
Он пройдёт здесь, в нашем Telegram-канале.

👉 Поделитесь этим постом с коллегами, которым это может быть актуально.