Психологический ликбез Буква «Д»: Доверие
Что общего между младенцем, который плачет в кроватке, и женщиной, которая проверяет телефон мужа после того, как узнала о его измене?
Ответ — доверие. Или его отсутствие.
В психологии доверие — это не про «верю - не верю». Это про глубинное ощущение: «Мир безопасен, и я могу на него опереться». Именно оно позволяет нам расслабиться, быть уязвимыми, строить близкие отношения.
Это ощущение рождается в детстве. Когда малыш плачет, и мама приходит, он делает вывод: «Я важен, мир отзывчив». Когда мама не приходит или приходит раздраженной — мир кажется злым, опасным.
Этот внутренний настрой — «мир безопасен» или «мир враждебен» — мы проносим через всю жизнь. О том, как мы строим этот фундамент у детей и как переживаем его крушение, когда нам изменяют, я и хочу поговорить дальше. Я люблю эту тему, потому что она касается каждого.
Но сегодня, прежде чем углубиться в нее, я предлагаю сделать паузу. Вот о чём я прошу себя и вас: посмотрите на свою жизнь. Кто те люди, рядом с которыми вы чувствуете себя в безопасности? С кем вы можете позволить себе быть слабым и не бояться, что этим воспользуются? И если будете готовы поделиться, пишите ответы в комментариях. Я всегда радуюсь, когда у нас получается общий диалог.
 
#психологическийликбез #букваД #доверие #базовоедоверие #психология