Вчера говорили с ученицей об одной штуке, которая знакома, наверное, всем вам.
Ситуация: днём полный аврал, дел вагон, а тут ещё урок через час. И первая мысль:
«Может, отменить? Сейчас я освобожу этот час, доделаю всё, выдохну...»
Знакомо?
И вот тут два пути.
Первый. Отменяешь. И этот час… ну, как правило, уходит в никуда. Ты вроде что-то делаешь, но не особо продуктивно. А чувство «я опять ничего не успела» остаётся.
Второй. Приходишь на урок. Сначала тяжеловато, мозг скрипит, а потом происходит переключение.
Знаете почему это работает ?
Иностранный язык - это сложная когнитивная задача. Мозг занят на 100% и ему тупо некогда думать о тревогах и списках дел. Ему нужно:
— переключиться на другую систему
— понять
— ответить
И после такого часа наступает магия. По-французски это называется «changer les idées» — сменить мысли. И это реально работает 🎀
Плюс, если урок построен правильно, организм получает свою порцию дофамина и серотонина. Ты чувствуешь себя успешным и можешь работать дальше, но уже спокойнее.
Я часто вижу это со стороны : ученики приходят уставшие, потерянные, в плохом настроении, а уходят в приподнятом настроении. Или хотя бы просто в другом🌸
И ещё один момент. Урок для взрослого - это время, которое мы посвятили себе. Человек в позиции ученика — тот, кого ведут, кому задают вопросы, на кого обращают внимание. По жизни мы не всегда оказываемся в этой роли, а она очень ресурсная.
Я, кстати, и сама обожаю быть учеником. Хожу куда-то учиться, чтобы почувствовать это состояние перезагрузки🪧
🌟🌟🌟🌟🌟🌟
А у вас бывало такое? Отменяете или приходите на занятие?
👧Ваша Language Dasha