Завтра мне 30. Грущу ли я?

Ответ простой - нет. Мне больше нравится в 30, чем в 20. Я благодарна многим опытам этого десятилетия и рада сделанным выборам, но одновременно я ещё только начинаю свой путь.

В 20 я не хотела выбирать. Я много пробовала и верила, что можно делать всё и сразу, быть везде и любить всё, потому что выбирать сложно. А хвататься за всё — легче. И это давало мне иллюзию свободы.

К 30 я понимаю: придётся выбирать, ограничивать себя. Делать меньше, но с сознанием, что это именно то, что я хочу. Потому что тот, кто выбирает всё, на самом деле не выбирает ничего. Но мне ещё учиться и учиться слышать себя и не пытаться сомневаться в собственных ощущениях и желаниях (как будто я даже себе самой что-то постоянно доказываю).

Три истины, которые делают мою жизнь легче (к чему я пришла за последние 10 лет)

1. Я не контролирую всё

Мы привыкли верить, что если сильно постараться, всё получится. Но мир устроен иначе. Мир, вселенная, люди — они крупнее нас. Снять с себя ответственность за то, что не в моей власти, очень помогает.

2. Реакция других — это их история, а не моя

Если кто-то злится, обижается или реагирует холодно — это не про меня. Это про их триггеры, травмы, проекции. Я перестала брать чужие эмоции на свой счёт (по крайней мере пытаюсь).

3. Я выбираю свою реакцию

Даже если происходит что-то драматичное в нашей жизни или какой-то негатив идёт в нашу сторону, мы всегда имеем право выбрать, как реагировать на этот стимул. Мы можем выбрать не страдать, можем выбрать не винить себя, не стыдиться и так далее, даже в самых тяжелых ситуациях. В этом выборе реакции на стимул заключается наша свобода. Иногда оптимизм - это не про детскую несерьёзность, а про внутреннюю силу и выбор видеть хорошее, даже если его нет на первый взгляд.

🌟🌟🌟

Для меня 30 — это начало новой главы. Про что она будет для меня, точнее про мои желания, я расскажу в вск.

Спасибо тем, кто был рядом в прошлой главе, и я очень жду тех, кто будет рядом в новой главе 🤍

👧Ваша Language Dasha