Каждый человек испытывает эмоции. Но откуда они берутся?

Во-первых, эмоции возникают из того, что мы видим и слышим в СМИ. Чрезмерно драматизированные, они не вполне соответствуют действительности. Мы склонны разыгрывать эмоции, которые нам показывают и, следовательно, искажать свои собственные чувства в конкретной ситуации. Со временем драматизация становится привычкой, объясняя чрезмерную эмоциональность многих людей.

Во-вторых, эмоции исходят от семьи и друзей. Мы видим, как они выражают свои чувства и занимаемся подражанием, поскольку нас никогда не учили и не давали возможности свободного самовыражения. Обезьяна видит – обезьяна делает. Результатом являются миллиарды подражателей друг другу, называющих это естественным поведением.

В-третьих, эмоции исходят изнутри. Мы любим, ненавидим, испытываем грусть, счастье и так далее. Стоит иметь в виду следующее:

МЫ несём ответственность за то, что МЫ чувствуем, и как МЫ выражаем эти чувства.

Винить других в своих чувствах, а также пытаться контролировать чужие чувства – вот чему нас учат в обществе и в СМИ. Нас заставляют верить, что реальный мир похож на телевизор: мыльная опера любви и ненависти. В нас вселяют паранойю по отношению к соседям:

"Никому не верьте! Остерегайтесь, опасайтесь! Презирайте то, что мы говорим вам презирать, восхищайтесь только теми людьми, вещами и богами, которыми скажем мы. И мы скажем, как это выразить."

Человек, исследующий своё истинное "Я" и находящийся с ним в контакте, обычно менее склонен к излишней эмоциональности. Он чувствует все эмоции, но учится выражать их позитивно. Подумайте вот о чём:

Если бы человек не говорил, не писал и не совершал никаких негативных действий по отношению к кому-либо, а просто держал свой негатив при себе и работал над ним, то не генерировал бы внешней отрицательной энергии. Он генерировал бы положительную энергию, не так ли? Разве человек не освободился бы тогда от ответного негатива по отношению к себе? А получай он позитивные реакции, у него практически не возникало бы негатива, удерживаемого внутри.

Негатив имеет тенденцию к саморазрушению. Положительное же взаимодействие подкрепляется любовью. Интегрируйте своё "Я", любя и познавая его. Мы учимся любить своё "Я", и благодаря этому человеческая раса может выжить.