Мои результаты за 5 лет терапии с психологом и самотерапии

Прорабатывать то, с чем и как жила 30+ лет было очень сложно, это как будто двигать бетонные плиты. Но всё же...

-Приняла своих родителей, детство и травмы;
-Научилась различать свои и чужие эмоции;
-Развелась после 14 лет брака, ушла с ребенком на съемную квартиру и не жалею об этом, хотя было очень страшно;
-Закончила заниматься любимым делом, когда поняла, что оно перестало приносить мне удовольствие;
-Начала понимать и чувствовать своё тело;
-Перестала быть "хорошей" и учусь быть собой;
-Научилась различать тревогу и интуицию;
-Увидела, как постоянное чувство вины меня разрушает и стала это пресекать;
-Научилась пресекать неприемлемое поведение в отношении себя;
-Перестала бояться потерять тех, кому на меня плевать;
-Начала уходить оттуда, где мне плохо;
-Встретила своего потрясающего мужчину, с которым мы учимся строить здоровые отношения;
-Стала сама психологом, чтобы помогать тем, кому это нужно

Для кого-то это мелочи, но поверьте, это результат титанической работы над собой.

Как считаете, много или мало?