Emotion-focused therapy (EFT)
درمان متمرکز بر هیجان (درمان فرایندی ـ وجـودی)

شکل معاصر درمان انسان‌گرا ـ وجودی. درمان متمرکز بر هیجان، ادغام دو سنت مراجع محوری و گشتالت درمانی است. قلب درمان متمرکز بر هیجان، این گزاره نظری است که هیجانات اصولأ مایه انطباق اند و به زندگی، ارزش و معنا و جهت می‌بخشند.

چون هیجان کمک می کند تجربه های خود در زندگی را یکپارچه کنیم، رشد و کمال شخصی در گرو خودتنظیمی هیجانی خواهد بود.
طبق این دیدگاه، ناکارایی، نتیجه اخلال در توان یکپارچه کردن تجربه ها به صورت یک خویشتن منسجم و اخلال در توان تجربه کردن حالات هیجانی و شناسایی آنها و همچنین اخلال در تنظیم هیجانات است. این ناکارایی متقابلاً می تواند بر رضایت شخص از زندگی و کیفیت روابطش با دیگران تاثیر بگذارد.

درمانگر در درمان متمرکز بر هیجان، محیطی امن و سرشار از حمایتی فراهم می آورد که مراجع بتواند از جنبه های مختلف خودش آگاه شود، به حالات هیجانی خویش دسترسی پیداکند و آنها را بکاود و تنظیم بهتر حالات هیجانی، و در نهایت، تبدیل آنها را یاد بگیرد (گرینبرگ، ۲۰۱۰). این هدف‌ها با شرکت در تکلیف‌های درمانی مختلف، مثل تمرکز کردن، گفت وگوهای دو صندلی و فنون صندلی خالی حاصل می شود (گرینبرگ و دیگران، ۲۰۰۳).

درمان متمرکز بر هیجان نسبتاً جدید است ولی تا حدودی پشتوانه تجربی دارد. فراتحلیل‌ها نشان می‌دهد اثربخش و با درمان‌های دیگر مقایسه شدنی است (اليوت، گرینبرگ و دیگران، ۲۰۰۴). همچنین پشتوانه تحقیقاتی متوسطی در ارتباط با درمان افسردگی دارد (برای مثال مـراجعه کنید به الیسون،گرینبرگ، گولدمن و انگس ، ۲۰۰۹). بنابراین به نظر میرسد این نسخه جدیدتر درمان انسانگرا ـ وجـودی، تحول مهمی در این دیدگاه باشد.