سؤال معجزه شناخته شده‌ترین تکنیک SFBT، به شمار می‌آید که از مراجعان می‌خواهد آینده‌ای را تجسم کنند که در آن مشکلاتشان وجود ندارد.
این تکنیک با مفهوم «بازی زبانی» لودویگ ویتگنشتاین هم‌راستا است و پیشنهاد می‌کند که کلمات صرفاً در بافت خود معنا پیدا می‌کنند (ویتگنشتاین، 1953).مراجعان با پاسخ دادن به سؤال معجزه به وضوح نسبت به ارزش‌ها و امیدهای خود آگاهی پیدا کرده و درکی مشترک از آنچه موفقیت در زندگی‌شان نامیده می‌شود، ایجاد می‌کنند (دی‌یونگ و برگ، 2013).
علاوه بر این، سؤال معجزه با تکنیک‌های هیپنوتیزم میلتون اریکسون نیز هم‌خوانی دارد.
با تشویق مراجعان به تجسم آینده‌ای بدون مشکل، این تکنیک حالت خاصی از تصویر‌سازی (و خلسه) را ایجاد می‌کند که باعث فعال‌سازی منابع درونی آنها می‌گردد و انگیزه و ارادۀ آنها برای تغییر را شکوفا می‌کند (اریکسون، 1980).تحقیقات علوم اعصاب از این تکنیک حمایت می‌کند و تأکید می‌کند که تجسم، مسیرهای عصبی مشابهی را با تجربیات واقعی فعال می‌سازد و به بازسازی شناختی کمک می‌کند (سلیگمن، 2006).
هنگامی که مراجعان با سوال معجزه درگیر می‌شوند، مغز خود را برای تحول مثبت آماده کرده و این ایده را تقویت می‌کنند که آنچه ما می‌گوییم واقعیت ما را شکل می‌دهد.
Reference:
• "Philosophical investigation" by Wittgenstein (1953)
• "My voice will go with you" by Erickson (1980)
• "Learned optimism" by Seligman (2006)
• "Interviewing for solutions" by De Jong & Kim berg (2013)
Written by: SF_Club Channel, @alirezamollaie
Telegram | Instagram | Castbox | YouTube