Иногда в терапии происходит то, что заранее придумать НЕВОЗМОЖНО.

Сегодня с клиенткой мы работали с той частью психики, которая все время от нее требует соответствовать: быть лучше, контролировать, не расслабляться, становится лучшей версией себя.. со всеми вытекающими. И когда мы вышли на бессознательное появилась Баба-яга. Тяжелая, страшная фигура, от которой хочется избавиться. Но мы не стали прогонять ее, мы дали ей быть такой какая она есть… и за ней, спустя время появился образ ребенка, это моя клиентка 7 лет. Она плакала, очень много, и я вместе с ней.

Наша психика устроена не так как мы себе это представляем. И внутренний ребенок иногда прячется за чем-то. Жесткость, холодность, требовательность. И мы воюем с тем, что когда-то появилось именно для того, чтобы нас защитить.

Поэтому не верьте пожалуйста в идею, что от внутреннего критика нужно избавиться например.

Со всеми частями своей психики нужно перестать воевать, нужно выходить в контакт, узнавать зачем она появилась и только тогда становится видно что под ней.

Учимся видеть себя целиком ♥️