Успіх є, підтверджений, реальний, помітний іншим людям, а всередині все одно живе відчуття, що це якась помилка, збіг обставин, і ось-ось стане зрозуміло, що насправді нічого особливого немає. Відгукується?

Цей стан прийнято називати синдромом самозванця, але глибше в ньому ховається не брак доказів власної компетентності, а конфлікт між реальним досвідом людини і дуже суворою внутрішньою інстанцією, яка ніколи не визнає зроблене достатнім.
Ця інстанція формується задовго до будь-яких дорослих досягнень, часто там, де похвала була рідкісною, умовною або завжди супроводжувалася очікуванням чогось більшого.

Тому зовнішні докази досягнень не заспокоюють надовго.

Новий диплом, визнання колег, слова підтримки на мить полегшують стан, а потім суворий внутрішній голос знову повертається до звичного «це не рахується, це випадковість, справжня ти інша».

Проблема не в тому, що людина не бачить фактів, а в тому, що є частина психіки, яка взагалі не приймає жодні факти як достатні.

Робота з цим станом не про пошук нових доказів власної цінності, а про поступове ослаблення цього внутрішнього суду, який навчився бути жорстокішим, ніж будь-яка зовнішня критика.