Буває так, що найскладніші почуття приходять не після втрати чогось цінного, а навпаки, після того, як сталося щось дуже очікуване і важливе.

Наприклад: закінчився великий проєкт, відбулася довгоочікувана подорож, народилася дитина, відбулося весілля.
Тобто, людина досягла мети, до якої йшла багато місяців або навіть років.

Здається, що в цей момент має прийти радість і задоволення, але замість них може з’явитися дивна порожнеча, яку важко пояснити навіть собі…

Частина нашого внутрішнього життя побудована навколо очікування. Ми фантазуємо, плануємо, вкладаємо сили, рухаємося вперед завдяки тому, що попереду є щось дуже бажане. Коли ця подія нарешті відбувається, психіці потрібен час, щоб перебудуватися і знайти нову опору, новий сенс життя.

Через це порожнеча після досягнення не означає, що сталося щось неправильне або що подія не була важливою. Часто це природна зустріч із реальністю після довгого періоду очікування.

У такі моменти корисно не лякатися власних переживань і не вимагати від себе негайного щастя. Іноді достатньо дозволити собі побути в цьому переході, поки всередині поступово формується нова ціль і новий рух уперед.