🧘 «Школа, кружки, быт: как выстроить ритм, чтобы хватало сил не только на дела, но и на себя»

Тематическая встреча для родителей школьников

Сентябрь накрывает волной: Школа, уроки, кружки, родительские чаты, быт… И в какой‑то момент ловишь себя на мысли: «А где тут я? Когда мне просто выдохнуть?»

Знакомо? Если да — приглашаю на встречу, где мы не будем учить «как всё успевать». Мы будем делать другое: замечать, где силы утекают, а где — появляются. И учиться опираться на то, что реально работает.

Что будет:
Мы поработаем в гештальт‑подходе — через осознавание, а не через готовые рецепты.

На встрече вы:

✅ увидите свой реальный ритм не как «расписание», а как живой опыт — и поймёте, где теряете энергию;

✅ распознаете внутренние «надо», которые незаметно тянут силы;

✅ нащупаете свои границы: где ваша ответственность, а где можно дать ребёнку больше самостоятельности — без чувства вины;

✅ соберёте личные опоры: то, что уже работает в вашем ритме, и то, что можно смело отпустить;

✅ уйдёте с одним маленьким, но реальным шагом на ближайшую неделю — таким, который не добавит нагрузки, а добавит устойчивости.

Никаких «идеальных расписаний» и давления «будь лучшей версией себя». Только бережное исследование и поддержка группы: когда понимаешь «не я одна так живу», становится легче дышать.

Для кого эта встреча

Для родителей школьников, которые:

📍чувствуют, что крутятся как белка в колесе, и хотят вернуть себе ощущение авторства своей жизни;

📍устали от внутреннего голоса «я должна»;

📍хотят научиться замечать свои потребности даже в плотном графике;

📍ищут не советы «как надо», а пространство, где можно честно сказать: «Мне сейчас тяжело».

Формат и детали

Длительность: 2,5-3 часа

Формат: групповая встреча с элементами парной и малой групповой работы в гештальт- подходе.

Количество мест: 8–12 человек (чтобы каждому хватило пространства быть услышанным).

Дата и место

🗓 Дата: 3 октября в 16:00
📍 Место: Севастополь, Соловьева, 4 ( 5 этаж)

💰 Стоимость: 1000 руб.

📲 Регистрация: по тел. +79780062915