Gerus Irina🧘 «Школа, кружки, быт: как выстроить ритм, чтобы хватало сил не только на дела, но и на себя» 3 октября в 16:00 Тематическая встреча для родителей школьников Сентябрь накрывает волной: Школа, уроки, кружки, родительские чаты, быт… И в какой‑то момент ловишь…
Внимание! Тема остаётся актуальной, но СЕГОДНЯ встреча НЕ состоится. Дату мероприятия сообщу , как будет согласована.
🌙 Детство — это когда делить комнату — значит делить целый мир.
Когда мы с сестрой жили в одной комнате, казалось, что это просто тесновато. А теперь понимаю: это был наш маленький общий космос. Делили секреты, страхи, мечты и даже обиды, которые забывались за пять минут.
Помню, как мама устраивала нам фотосессии: рассаживала, поправляла банты, просила улыбнуться… А мы хихикали, ёрзали, не понимали, зачем это всё. Сейчас смотрю на эти кадры — и вижу самое ценное: наши настоящие, живые эмоции. И мамину любовь, которую она ловила в каждом кадре.
А ещё я вдруг поняла: не помню ни одной ссоры из‑за кукол или игрушек — мы всегда договаривались и делились. Зато очень хорошо помню, каково это — быть младшей сестрой. Когда сестра уходила гулять с девчонками, а мне оставалось только придумывать хитрые планы: найти самый большой и «вкусный» подсолнух, придумать какой‑то повод — лишь бы меня взяли с собой.
И эти её шуточные пугалки… Как она накидывала белое одеяло и притворялась привидением — я до сих пор это помню. Это не было страшно, это было нашей игрой, нашим особенным сестринским языком. 💛
Поделитесь в комментариях: что самое тёплое вы помните из отношений с братом или сестрой? Или, если братьев и сестёр нет — расскажите про друга детства, с которым всё было «на двоих». 💛
Gerus Irina🧘 «Школа, кружки, быт: как выстроить ритм, чтобы хватало сил не только на дела, но и на себя» Тематическая встреча для родителей школьников Сентябрь накрывает волной: Школа, уроки, кружки, родительские чаты, быт… И в какой‑то момент ловишь себя на мысли:…
Добрый вечер! Кто планирует быть завтра и точно будет на встрече, сообщите , пожалуйста.
🧘 «Школа, кружки, быт: как выстроить ритм, чтобы хватало сил не только на дела, но и на себя»
3 октября в 16:00
Тематическая встреча для родителей школьников
Сентябрь накрывает волной: Школа, уроки, кружки, родительские чаты, быт… И в какой‑то момент ловишь себя на мысли: «А где тут я? Когда мне просто выдохнуть?»
Знакомо? Если да — приглашаю на встречу, где мы не будем учить «как всё успевать». Мы будем делать другое: замечать, где силы утекают, а где — появляются. И учиться опираться на то, что реально работает.
Длительность: 2,5-3 часа
Формат: групповая встреча с элементами парной и малой групповой работы в гештальт- подходе.
Количество мест: 8–12 человек (чтобы каждому хватило пространства быть услышанным).
Дата и место
🗓 Дата: 3 октября в 16:00 📍 Место: Севастополь, Соловьева, 4 ( 5 этаж)
🎶 «Между строк: мысли, чувства, аккорды» — квартирник, где чувства становятся мелодией.
Ты когда‑нибудь ловил/а себя на мысли: «Эта песня — про меня»? Давай попробуем сделать так, чтобы и твоя история прозвучала.
Через гештальт и арт‑терапию бережно дадим форму тому, что сейчас волнует: с вокальными пробами, рисованием эмоций и живой гитарой. Без оценок. Без давления. Только тепло и внимание.
📆 24 октября в 16:00
Стоимость: 1500 руб/чел Соловьева, 4 ( 5 этаж)
Мест мало — чтобы сохранить доверительную атмосферу.
Говорить — значит появляться. Не в смысле «занять место в кадре», а в смысле: заявить о себе миру, дать себе право быть услышанной.
Иногда самое смелое, что мы можем сделать, — просто произнести: «Мне важно это сказать». Не идеально, не громко, не безупречно. Но честно.
Голос — это не только про слова. Это про то, как мы выбираем звучать в разных ролях: как мама, специалист, подруга, автор своей истории. В нём — наши паузы, интонации, смелость просить и умение отказывать.
И каждый раз, когда мы решаемся говорить, мы как будто подтверждаем: «Я здесь. Моё мнение имеет значение».
🧘 «Школа, кружки, быт: как выстроить ритм, чтобы хватало сил не только на дела, но и на себя»
Тематическая встреча для родителей школьников
Сентябрь накрывает волной: Школа, уроки, кружки, родительские чаты, быт… И в какой‑то момент ловишь себя на мысли: «А где тут я? Когда мне просто выдохнуть?»
Знакомо? Если да — приглашаю на встречу, где мы не будем учить «как всё успевать». Мы будем делать другое: замечать, где силы утекают, а где — появляются. И учиться опираться на то, что реально работает.
Что будет: Мы поработаем в гештальт‑подходе — через осознавание, а не через готовые рецепты.
На встрече вы:
✅ увидите свой реальный ритм не как «расписание», а как живой опыт — и поймёте, где теряете энергию;
✅ распознаете внутренние «надо», которые незаметно тянут силы;
✅ нащупаете свои границы: где ваша ответственность, а где можно дать ребёнку больше самостоятельности — без чувства вины;
✅ соберёте личные опоры: то, что уже работает в вашем ритме, и то, что можно смело отпустить;
✅ уйдёте с одним маленьким, но реальным шагом на ближайшую неделю — таким, который не добавит нагрузки, а добавит устойчивости.
Никаких «идеальных расписаний» и давления «будь лучшей версией себя». Только бережное исследование и поддержка группы: когда понимаешь «не я одна так живу», становится легче дышать.
Для кого эта встреча
Для родителей школьников, которые:
📍чувствуют, что крутятся как белка в колесе, и хотят вернуть себе ощущение авторства своей жизни;
📍устали от внутреннего голоса «я должна»;
📍хотят научиться замечать свои потребности даже в плотном графике;
📍ищут не советы «как надо», а пространство, где можно честно сказать: «Мне сейчас тяжело».
Формат и детали
Длительность: 2,5-3 часа
Формат: групповая встреча с элементами парной и малой групповой работы в гештальт- подходе.
Количество мест: 8–12 человек (чтобы каждому хватило пространства быть услышанным).
Дата и место
🗓 Дата: 3 октября в 16:00 📍 Место: Севастополь, Соловьева, 4 ( 5 этаж)
Совсем скоро ко мне на консультацию можно будет попасть БЕСПЛАТНО) Но не всем, сообщу уже совсем скоро приятные новости💫✨ а пока есть несколько окошек на следующую неделю. Кому актуально, пишите в личном сообщении.
Мафия — это чистый драйв! В первой игре я была доктором и смогла спасти двух мирных жителей подряд — классное чувство, когда твой ход реально меняет расклад. Во второй партии играла за мирного жителя: тут уже не спасала, а старалась раскусить, кто из игроков, что скрывает.
Очень круто: много энергии, живое общение, эмоции на максимуме.
Рекомендую ! Кому интересно, пишите, организуем свою игру в выходной день.
Есть устойчивый миф: чтобы ребёнок рос финансово грамотным, ему нужно давать любую сумму по запросу. На деле такой подход не учит управлять ресурсами — он размывает границы и лишает смысла самого понятия «личный бюджет».
Карманные деньги работают как тренажёр: ребёнок учится выбирать, откладывать, планировать и принимать решения. А безлимитные выплаты, даже из лучших побуждений, часто дают ложное ощущение, что ресурсы бесконечны.
Как это выглядит на практике: фиксированная сумма раз в неделю или месяц + простые правила (например, если деньги закончились — до следующей выплаты новых не будет). Так появляется опыт реальных последствий и навык расставлять приоритеты.
А как вы подходите к теме карманных денег в семье? Поделитесь в комментариях 👇
How can I read @psy_sevas without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ПСИХОЛОГ в Севастополе Ирина Герус: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does ПСИХОЛОГ в Севастополе Ирина Герус have?
ПСИХОЛОГ в Севастополе Ирина Герус (@psy_sevas) has 88 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does ПСИХОЛОГ в Севастополе Ирина Герус know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
