📎Добро пожаловать

Меня зовут Анастасия Васильева, я клинический психолог (DBT, CFT, ACT).

Канал называется «Психолог роется в заметках» — потому что именно этим я здесь и занимаюсь. Роюсь в своих профессиональных записях, ищу ответы на вопросы, которые возникают у меня и моих клиентов в процессе терапии и делюсь тем, что нашла.

Как устроены посты:
Реальный запрос с сессии (обезличенный, с разрешения) → я изучаю литературу, перепроверяю через свои подходы → возвращаюсь с ответом. Никаких готовых истин, только живой процесс мышления.

‼️Важно: канал не заменяет личную терапию. Если вы в остром кризисе — пожалуйста, обратитесь к специалисту очно или в службу доверия.

Рубрики канала:

🔍#Психические_раскопки — глубокий разбор сложных тем
🛋 #Вопрос_из_кабинета — короткие заметки по одному запросу
📌#Размышления_вслух

Читайте, задавайте вопросы, исследуйте себя.

Ваш психолог💙