Мысли путаются, внутри напряжение, а слово «экзамен» звучит как угроза — знакомо? 🐱

💚 Страх перед сессией возникает не на пустом месте. Он про ожидания, давление, прошлый опыт и внутренний диалог с собой. В этом посте мы разобрали, почему так происходит и что действительно помогает снизить тревогу

🐱 Листайте карточки — там честно, понятно и по делу. Возможно, вы узнаете себя и найдёте то, что станет опорой именно для вас.
#ПолезныеКарточки