Самый первый вопрос будет про экзистенциальную психотерапию: как бы ты описала этот подход? Почему именно он привлёк твоё внимание?

Для меня экзистенциальная терапия — не столько метод, сколько мировоззрение, философия. Мне кажется, что часто, говоря об экзистенциальной терапии, делают упор на содержание — «это там, где говорят про смерть». И отчасти это правда, тема взаимодействия человека с так называемыми экзистенциальными данностями — смертью, свободой, ответственностью, бессмысленностью, одиночеством — действительно важна для этого подхода, но от одних разговоров об этом терапия экзистенциальной не станет. Для меня в ней важен и близок упор на совместное бытие терапевта и клиента, выстраивание честных, открытых, аутентичных терапевтических отношений, позволение другому быть другим — не таким, как я, чуждым, самобытным, с собственной системой ценностей, смыслов и значений, а также внимание к этой самой системе смыслов: вместе с клиентом мы пытаемся понять, что именно для него важно, какими способами он выстраивает свою жизнь, как обращается с собственными чувствами, как воспринимает реальность и себя в ней. Через это исследование мы прокладываем дорогу к более полному и открытому существованию клиента в мире.

Какое представление о человеке есть в экзистенциальном анализе? Используется ли в подходе идея о бессознательном, например.

Если попытаться сформулировать кратко, то в представлении о человеке важна в первую очередь его открытость: он не существует сам по себе, но соединён с миром и с другими существами тесными и постоянно меняющимися взаимосвязями. Экзистенциальная терапия пытается понять человека изнутри, а не снаружи — не как объект, с которым надо что-то сделать (поставить диагноз, определить тип личности, описать его поведение, убрать симптомы), но как уникального субъекта и автора собственной жизни. Думаю, этот подход не отрицает наличия бессознательного, но иначе смотрит на его содержание и не делает на нём такой упор, как психоанализ.

Ты по первому образованию киновед, а по второму психолог, порекомендуй топ 5 фильмов/сериалов про психологию и психотерапию?

Уф, с этим сложно, мне кажется, что психотерапия в кино почти всегда показывается как-то по-дурацки и со страшными этическими нарушениями — как будто то, как она выглядит в реальности, не может заинтересовать зрителя (а ведь это не так!). Одновременно с этим почти все фильмы, где герои — живые люди, это фильмы про психологию, так что выбор оказывается ещё больше затруднён :) Так что прямо топ не составлю, но скажу, что из последнего мне понравился Silver Linings Playbook, я писала о нем у себя в канале — даже психотерапевт там, хоть и очень странный, но обаятельный, я бы не отказалась с ним поработать.

Ты периодически ездишь на обучение в Литву, замечала ли отличие в психотерапевтических/психологических контекстах? 

Моё обучение ведётся на русском языке, и мой институт, HEPI — это как раз место, где обитает постсоветский взгляд на экзистенциальную терапию. Что частично хорошо — например, мне очень нравится подход и личность нашего директора Римантаса Кочюнаса — а частично совсем нехорошо, потому что в этом контексте до сих пор процветает, например, такой чудовищно неэтичный человек как Александр Алексейчик, чья так называемая «групповая терапия» стала для меня по-настоящему травматическим опытом. К сожалению, вопросы этики остаются остро актуальными не только в России.

С какими трудностями в работе ты сталкиваешься? Как справляешься с ними?

Моя работа бывает достаточно фрустрирующей, поскольку чем дольше я учусь и практикую, тем шире поле доступного мне собственного незнания, и раз за разом я прихожу к тому, что перестаю что-либо понимать и оказываюсь вынуждена задавать себе десять новых вопросов вслед одному старому. И одновременно это же кажется мне прекрасным — в психотерапии невозможно «застояться», невозможно работать по шаблону, это всегда трудно и всегда по-разному.
Продолжение в следующем посте ⬇️ ⬇️ ⬇️