Психологиня

Давайте отвлечемся от светских и иерархичных тусовок, а я вам расскажу про настоящее нишевое место.

Напоминаю лор: я жила в Москве до 2022, а потом у нас с ней в отношениях случился перерыв до 2025 года.

Когда я вернулась, то во многом продолжала жить по модели Москвы 2019 года.
И, естественно, страдала. Вот мол, был один нишевый Гоголь-центр в театральном мире, а теперь — перекати поле.

Но, как мы знаем — свято место пусто не бывает.

С этого года я начала узнавать о камерных театрах Москвы.

В августе попала на спектакль «Боже мой!» в Театре города М. [театр так и называется].

И знаете, это было очень хорошо…
Я смеялась и плакала, ощутила чудесные и глубокие эмоции.

Спектакль написан по пьесе Анат Гов.
Мой друг говорит, что в Тель-Авиве его ставят на главной театральной сцене.
И мы тоже можем прикоснуться.

Концепт пьесы: Бог устал, хочет умереть, в общем, кризис среднего возраста. С этой экзистенциальной драмой он обратился к психологине Элле.

Пьеса построена по принципу диалога, в одном сценическом пространстве.
По сути, мы смотрим психологическую сессию.

Я боялась, что моя проф деформация будет искажать восприятие.
Но нет, это тот случай, когда всё сделано отлично.

Знаете, я не религиозный человек, но пьеса заставила порыдать и подумать о вечном.

В общем, очень рекомендую сам спектакль, можно сходить 30 сентября.

И присмотритесь к Театру города М.

В Москве много тёплых и нишевых мест, делюсь с вам своим открытием.

➡️ Подробности здесь

Про классовое разделение и капитализм.

Ну, конечно, на таком светском мероприятии невозможно не думать о статусе и своём месте в мире.

Замечаю, как удивительно работает сравнение и принадлежность. Собираюсь утром в номере, смотрю на себя: ну красотка 🎀

Выходишь в светский мир и чувствуешь себя сиволапой крестьянкой на фоне тяжелого люкса и дам в крокодиловых тренчах.

Или вот сижу в зале: слушаю Сюсю Собчак. Но всё равно, у меня же есть понимание, что хотя она и супер рядом физически, наше классовое разделение — размером с бездну.

И на фоне этих процессов 2 основных мысли.

1. Послание к себе

Зай, а давно пальцы веером? 💛

Я без шуток. При продвижении вверх по классовой лестнице, можно и забыть откуда ты родом.
А я родом, на минуточку, из Уральского провинциального города.
В детстве я смотрела МТВ с Сюсей и уж точно ДАЖЕ ПОДУМАТЬ НЕ МОГЛА, что буду с ней в одном физическом пространстве [хотя и классово разном].

2. Каждый раз, когда я поднимаю насчёт себя вой на болотах, что у меня нет ни квартиры, ни машины и вообще я такая бедная-несчастная, хорошо бы помнить про классовое разделение.

Если я себя так чувствую в социальных иерархиях, с чего я решила, что другие нет???

Это для меня, Ксюша Собчак — неприкосновенная, супер-властная тётка.
Но у Ксюши Собчак, наверняка, своё фомо и страдание. И, гайз, я не про "богатые тоже плачут".

А про то, что классовость и рост дохода всё выше и выше — это очевидный скам.
Игра, без выигрыша.

Всегда будут люди влиятельнее, больше, круче и т.д.

Ну и зачем тогда эта социальная гонка?

Вывод такой: имеет смысл кайфовать не от роста дохода и статусных штук, а от слияния с беконечно-вечным.

Мнение?

Дорогие, я хз, что там за астрологический период, но это моё ТРЕТЬЕ на этой неделе светское мероприятие.

Фэшн, бизик, классовое разделение — всё на месте.

Я себя ощущаю, как всегда, где-то за пределами любых иерархий.

Поэтому, быть на мероприятии, где ты взаимодействуешь в первую очередь через внешний перформанс — очень любопытно.

Конечно, ощущаю себя крестьянкой сиволапой...

Но зато пойду слушать Ксению Собчак завтра...

Чувства смешанные, классовая разница — не нрав.

Красивые отели и красивые закаты — супер нрав 🤩

Ваша сегодня снова была светской львицей. Ходила на конференцию Ко-лаб. Это конференция, посвященная вопросам здоровья.

Попала я туда как раз благодаря моей подписке в биззик-клаб.

Мне было интересно не сколько послушать определённые лекции [хотя и это тоже], а сколько увидеть, как проводятся такие масштабные мероприятия + поисследовать тренды.

Мнение: эта конференция скорее светское мероприятие, чем что-то, посвященное здоровью.

Почти все стенды, лекции, события направлены на бьютификацию. Вообще подход такой, как мы называем «борьба с ветряными мельницами», а именно — устраняем симптом, а не причину.

Например, куча гаджетов для отдыха: кубики, инфракрасные лампы, массажные коврики…

Это всё, конечно, хорошо…Но знаете, что поможет лучше всего?

Отсутствие переработок, предсказуемый режим дня и диджитал-детокс.

Ещё смутили двойные послания: на одной из секций мы осуждаем оземпиковую моду, при этом на конференции, одни из самых больших — стенды Тирзетты и Велгии…

Был книжной уголок с одной книгой…
Я её купила. Татьяна Столяр «Я есть жир». Посмотрим-почитаем.

Мои предложения для конференции здоровья [менеджеры — налетайте]:

☄️ обсуждение смерти… подтем много, но мне кажется, никакой разговор о здоровье и продолжительности жизни невозможен без разговора о смерти. Мы же не Путин с Си Цзиньпином.

☄️ Зависимости.
Я, как человек, работающий с аддикциями, вижу мир в тч через эту призму. И говоря о здоровье, нам важно говорить о том, что это здоровье может пошатнуть…

☄️ ментальные расстройства и их влияние на нас. Для меня было преступно мало обсуждений бед с башкой.

в остальном вопросов не имею…

Делайте чекап, котятки. Высыпайтесь, пейте водичку, кушойте.

И помните, что порой погоня за биохакингом и улучшайзингом развивает невроз больше, чем старое доброе «попроще будь, а?»

Есть еще одна часть жизни, которую я не особо активно освещаю.
А может быть, стоило бы.

Ваша решила присутствовать в бизнес-кругах 💅
Вот уже как месяц, я вступила в сообщество «Изионисты».

Сегодня была очная встреча, где мы обсуждали книгу «Аутентичный бренд».
Книга написана создательницей бренда Avgvst, сам бренд я очень люблю.
Здесь много причин для любви: и географическое происхождение бренда — основательница из Екатеринбурга. И философия бренда. Кстати, моё помолвочное кольцо именно из Avgvst.

Ну и вообще концепция аутентичного бренда мне очень откликается, потому что я сама себя мыслю как аутентичного психолога [чем бы это ни было].
И тем интереснее мне было присутствовать.

Из любопытного. Среди спикеров были основательница бренда Don’t Touch My Skin — этот бренд, я тоже очень люблю, уважаю и, действительно, считаю аутентичным.
И бренд-менеджер «Кофемании».
Ваша задала вопрос про то, как в «Кофемании» относятся к мемам про ценообразованию бренда, но, если честно, так и не поняла как к ним относятся. Видимо, не очень.
А зря, я очень люблю мемы про «Кофеманию».

Для меня, одно из показаний аутентичности бренда — это ироничный и самоироничный подход.
Это не значит, что нужно обязательно превращаться в каких-то шутов и клоунов.
Но мне кажется важным разговаривать на достаточно человеческом языке. А человеческий язык неизбежно связан с иронией [по-моему мнению, именно ирония отличает тон оф войс от формализма].
Мой любимый пример — то, как со своими посетителями общается Анненкирхе.

А что касается самой встречи: дали подарочек, именно такую книгу я и хотела. Нарратив, всё как мы любим.

Вышла с рекомендацией почитать статью Дэвида Грэбера [автора «Бредовой работы»].
И с чувством вдохновения и желанием масштабироваться, прости господи.

Хотя это и страшно, и непонятно как.
И где бизнес, а где я...

Хотелось бы сказать, что осень ворвалась безумными ветрами, проливными дождями. Холодными днями.

Но нет. Осень радует солнышком и тёплой погодой. От этого сложнее признавать, что летние каникулы всё.

Лето и правда всё....
🍃
Осень в психотерапии знаменуется стартом бОльшего количества работы и клиентов.

Летом жизнь позадорнее и пободрее, а по осени больше потребности замедлиться, получить поддержку, порефлексировать над жизнью.

А ещё, второй год подряд, моя осень связана со стартом терапевтической группы.

Группа активно заполняется, но ещё есть пару местечек.
Поэтому, если и вы хотите замедлиться, порефлексировать и начать новое — велкам.

🌫️ подробности здесь

пс: выкладываю фотосессию из розария, чтобы хоть как-то оправдать 400 рублей за вход 😇

Про зависимости: поведенческие и химические, а так же — про РПП.

Регулярно, просто регулярно, на учёбах, посвящённых зависимостям, возникают два вопроса: могут ли существовать пищевая и любовная зависимости.
Специалисты по зависимостям чаще всего отвечают, что нет, это миф и скам. Но кто-то с ними продолжает не соглашаться, создавая группы «Анонимные переедающие» и «Анонимные зависимые от любви».

Я же отношусь к специалистам, которые хотят усесться на оба стула. С одной стороны, да, приступообразные переедания не ≠ хим. зависимость, здесь я, однозначно, согласна.

Но вместе с этим я полагаю, что очень часто люди имеют в виду под зависимостью — сложность контроля импульсов.

А вот трудности с контролем импульсов могут возникать где угодно: в отношениях с едой, другими людьми или психоактивными веществами.

Кроме прочего, считаю, что понятие зависимости нельзя свести лишь к биологической и медицинской области. Это ещё и философский вопрос.

Поэтому, на учёбах и возникают споры может ли быть пищевая или любовная зависимость. И чаще всего, об этих понятиях спорят из разных идеологическаих моделей.

Мне же ближе всего позиция научного скептицизма: опираться на имеющиеся знания, но продолжать сомневаться и задавать вопросы 🧠

Мнение?