Мы часто думаем, что любовь — это полное растворение друг в друге, готовность жертвовать всем и всегда говорить «да».
Но парадокс в том, что именно такое «слияние» чаще всего и убивает близость.
Когда мы бесконечно терпим, соглашаемся через силу, «глотаем» обиды и боимся отказать, внутри нас медленно, но верно закипает яд 🧪
И однажды он выплеснется — холодным презрением, пассивной агрессией или внезапным разрывом «на ровном месте» 💥
Здоровые границы — это не про то, как отгородиться стеной. Это про то, как сохранить себя, чтобы было КОМУ любить партнера 💛Сказать вовремя:
➡️ «Мне сейчас больно, пожалуйста, не говори со мной в таком тоне»
➡️ «Я очень устала, сегодня давай закажем еду, я не в силах готовить»
➡️ «Мне важно провести эти выходные наедине с собой/с друзьями»
— это не эгоизм. Это высшая форма заботы о близости. Это обозначение правил бережного обращения с собой, чтобы продолжать любить от чистого сердца, а не из дефицита и стиснутых зубов.
Отношения — это огромная, глубокая и, пожалуй, самая важная тема в жизни каждого.
Именно поэтому я приняла решение открыть на канале новое большое направление постов, посвященное именно отношениям.
Мы будем говорить не только о границах, но и о:
💫 Кризисах и о том, как их проходить, не разрушая друг друга
💫 Разных языках любви и почему мы «не слышим» партнера
💫 Конфликтах, в которых рождается истина, а не обида
💫 И о самом главном — отношениях с собой, с которых всё начинается.
Я знаю, что в теме отношений «головой всё понимать» и «реально менять» — это две огромные разницы.
Можно перечитать все посты, но в момент ссоры снова провалиться в привычный сценарий 🔄
Если вы чувствуете, что устали ходить по кругу, что в отношениях больше боли, чем радости, или вы вообще боитесь в них входить — это то, с чем можно и нужно работать в терапии.
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
С помощью инструментов нейрокоучинга и терапии ДПДГ мы можем не просто обсудить проблему, а на уровне нейронных связей переписать старые, разрушительные сценарии, убрать страхи и обиды, и выстроить новую, здоровую модель взаимодействия — сначала с собой, а потом и с миром.🌿 Не ждите, пока «бомба» взорвется. Приходите на диагностическую сессию, и мы разберем именно вашу ситуацию.
Запись в личные сообщения: @Sveta161219
А какая тема в отношениях сейчас для вас самая острая? О чем написать в следующих постах?
Жду ваши варианты в комментариях, будем разбираться вместе! 👇