Со временем настоящие сессии в кабинете начинают учить психолога не меньше, чем курсы и книги. А может даже и больше.

Возможно перед тем, как начать развивать свою практику, вам для начала хочется найти подход, который поможет чувствовать себя уверенно почти в любой ситуации.

Вы изучаете методы, запоминаете вопросы, сохраняете упражнения и составляете план сессии, а потом приходит клиент и разговор развивается совсем не так, как вы представляли...

Один человек отвечает односложно.
Другой каждую неделю приносит новую тему.
Третий не выполняет ни одного задания, но продолжает приходить.
А с кем-то привычные методы просто не дают результата.

И тогда меняется не только ваша работа, но и вы.

▪️начинаете внимательнее выбирать техники, а не использовать их автоматически
▪️меньше пытаетесь провести «правильную» сессию и больше замечаете, что происходит между вами и клиентом
▪️постепенно узнаёте, с какими темами вам интересно работать, а какие вызывают напряжение, раздражение или желание срочно всё исправить

Иногда эти изменения дают больше свободы, а иногда появляется ощущение, что прежние знания перестали быть вашей надёжной опорой.

В такие периоды легко решить, что вы недостаточно компетентны, хотя на самом деле способность пересматривать свою работу — важная часть профессионального развития.

Психолог не становится специалистом, который однажды понял всё и больше никогда не сомневается. Скорее, он учится по-другому обращаться со своими сомнениями: не прятать их и не ругать себя, а размышлять, обсуждать с коллегами и находить новые решения.

В «ЕСТЬ КОНТАКТ» можно честно говорить:

— «Я не понимаю, что происходит в этой терапии»;
— «Кажется, я стараюсь больше клиента»;
— «Мне сложно выдерживать его молчание»;
— «Я боюсь, что делаю недостаточно»;
— «Моя практика изменилась, и мне нужно заново понять себя как специалиста».

На интервизиях, встречах в тройках и групповых обсуждених мы рассматриваем не только поведение клиента. Нам важно замечать и самого психолога: его реакции, ожидания, тревогу, ограничения и сильные стороны.

Потому что изменения в работе не означают, что вы потерялись и вам нужно собирать себя заново. Возможно, вы просто перестали помещаться в прежнее представление о себе?