🎨 «Мои точки опоры в новом году» — арт-терапевтическая встреча
 
10 января
19:00 по Москве

Друзья, скоро начнётся 2026 год. Многие подводят итоги, создают списки достижений или, наоборот, потерь, размышляют над уроками, которые были получены. Мы же хотим вам предложить соотнестись со своим настоящим и настроиться на ближайшее будущее.

Жизнь показывает, что сейчас мы не можем строить долгосрочные планы, зато мы можем повернуться к себе, сделать своеобразный чек-ап своего психо-эмоционального состояния и принять на себя ответственность за свою текущую жизнь. Порой незначительные изменения могут кардинально повысить качество жизни.

К сожалению, не на всё мы способны влиять и порой нужно совершить множество микроскопических шагов для достижения желаемого, а порой принять факт того, что так, как хочется не будет. Опираясь на реальность мы можем увидеть новые возможности, сформулировать, что необходимо для изменений и выработать стратегии действий.
 
Мы приглашаем вас на открытую арт-терапевтическую групповую встречу, на которой в течение 1,5-2 часов мы поразмышляем через творчество, что и как вам необходимо в наступающем году — на что стоит обратить внимание, какие дефициты стоит восполнить, какие шаги необходимы для достижения внутреннего баланса и устойчивости в такое непростое время неопределенности и нестабильности.
 
На встрече вы выполним несколько арт-терапевтических практик, результаты которых мы обсудим в общем кругу. Большая просьба участвовать с включенными камерами, это создаст больше доверия и спокойствия. Говорить и делиться своими мыслями можно по желанию. Мы понимаем, что не всем это может быть легко.
 
Рекомендуемые материалы: любые материалы для творчества такие как бумага, карандаши, фломастеры, краски, по желанию журналы и клей для коллажирования. Каждый сможет творить в своем формате, поэтому для данной встречи мы не требовательны к материалам — используйте то, что есть в наличии.
 
Группу проведёт магистр психологии, клинический психолог, арт-психотерапевт, экзистенциально-аналитический консультант и психолог психоаналитического направления Мария Цыганкова. Мария также является психологом-волонтёром нашего кризисного направления.
 
🌉 Условие участия — донейшн от 500 рублей.

Чтобы попасть на встречу, вам необходимо заполнить эту форму не позднее 8 января.

#псибатискаф_воркшоп

➿
Бот кризисной помощи🧡Дом на дереве