🌉 Приходите на встречу группы поддержки сегодня в 19:00 (Мск)

Наши группы подходят всем, кто испытывает психологические трудности в связи с обстановкой в мире, в стране или просто собственной голове. Саппорт группа — безопасное пространство для разговора обо всем, что важно для вас прямо сейчас.

Группа пройдёт сегодня в 19:00 по московскому времени. Опоздавшие больше, чем на 5 минут, к сожалению, не смогут участвовать во встрече. Приходите, пожалуйста, вовремя!

Чтобы попасть на группу, оставьте запрос в наш бот, и мы пришлем вам ссылку.

➿➿➿
FAQ для тех, кто идёт на группу поддержки впервые

1. Что происходит на встрече?
У группы есть структура: короткое вступление ведущей, напоминание правил и круг представления. Вы говорите столько, сколько хотите. Можно назвать только имя — этого достаточно. Группу ведут равные консультанты и специалистка Псибатискафа.

2. Нужно ли готовиться заранее?
Нет. Не требуется продумывать историю или формулировать запрос. Достаточно присутствия. Вы можете присоединиться к нам, даже если никогда не посещали группы раньше — каждая наша встреча строится в зависимости от запросов тех, кто пришли на группу. Ограничений по теме нет, мы обсуждаем всё, что вас беспокоит, неважно, это события локального или мирового масштаба.

3. Обязаны ли все рассказывать о себе?
Нет. Уровень открытости выбирают сами участники. Можно говорить кратко или просто слушать. Можно использовать любое имя или псевдоним, с которым вам комфортно.

4. Можно ли молчать всю встречу?
Да. Это обычная практика на первых встречах. Молчание не воспринимается как проблема.

5. Спросят ли меня, почему я пришла?
Только если вы сами захотите рассказать.

6. Безопасно ли это пространство?
Да. В группе действуют правила: конфиденциальность, уважение, отсутствие оценочных комментариев.

7. Что делать, если я расплачусь?
Плакать нормально. Группа поддерживает разные эмоциональные реакции.

8. Нужно ли участвовать регулярно?
Регулярность помогает, но строгих требований нет. Вы сами определяете свой ритм.

9. Что делать, если мне не подойдёт формат?
Вы можете остановиться в любой момент. Ведущие могут подсказать, какой формат поддержки подойдёт лучше.

10. Как попасть на группу?
Ближайшая встреча состоится сегодня в 19:00 Мск. Хотите присоединиться? Отправьте запрос в наш анонимный бот, и мы пришлем вам ссылку.


#псибатискаф_группа

➿
Бот кризисной помощи🧡Дом на дереве