Почему людям с СДВГ сложнее начать делать что-то большое и глобальное, даже если "разделить слона по частям?
Все уже, наверное, слышали про технику - есть слона по частям. Это о том, что невозможно сразу осилить большое дело, но можно разбить его на маленькие дела, которые уже не составляют сложности.
Почему же не всем получается так делать? И это еще один способ для многих, имеющих этот диагноз, почувствовать себя никчемными и не способными справиться с задачей.
Все дело в том, что в определенный момент при этом "поедании" слона вступает в силу так называемое положительное подкрепление. Это когда сделал что-то, порадовался, и организм выделил конвертик с набором нейромедиаторов для решения следующей задачи. И у людей с СДВГ этот конвертик по всем законам жанра быстро теряется. И подкрепление не работает.
Нет, если нужно сделать несколько маленьких дел подряд, то все получится, но если между ними затесалось что-то лишнее, все быстро может вернуться к начальному состоянию.

Именно из-за таких особенностей работы мозга у людей с СДВГ приходится искать другие пути решения задач. И одним из вариантов является "чужой конвертик", а если точнее - чужой пример, что с задачей можно справиться. Чужой успех действительно заразителен и это может быть спасением, главное - наблюдать аналогичный успех, сопоставимый с нашей задачей. Потому что более успешный и масштабный успех может вызвать обратную реакцию.
#сдвг #психологСДВГ #ПсихологСПб #ПсихологОнлайн #adhd