Уже 3 месяца мы встречаемся каждый понедельник, чтобы делать свои творческие проекты! Это ВАУ, восторг, благодарю всех участников!
Делаем каждую неделю:
🟠Утренние страницы: продолжайте писать по три страницы каждое утро.
🟠Творческое свидание: запланируйте и проведите одно свидание с собой, посвященное творчеству.
🟠20 минут прогулок каждый день.
Задания:
➡️ Возьмите бумагу и разрежьте ее на 7 частей, каждую подпишите одним словом: алкоголь, секс, лекарства, работа, деньги, еда, семья/друзья. Положите в конверт и каждый день вытаскивайте 1 листов. Пропишите 5 примеров, как эти явления негативно влияют на вашу жизнь. Если листы повторяются, их не нужно менять.
➡️Перечислите маленькие знаки счастья для вас, положите их на видное место.
➡️Ответьте на вопрос: Какая привычка мешает вам творить? Или это какой-то человек? Установите порог для этих негативных явлений. Например, не смотреть в телефон после 18.
Увидимся через неделю, 19 октября в 9 утра.
Приемная