Телеграм канал экс команды adidas Academy с полезной информацией о психологии благополучия и здорового образа жизни. Мы эксперты практики в вопросах Mental Health & Wellbeing.
Коллеги, 8 сентября в 12:00 по Мск приглашаю на вебинар от экспертов ProWellbeing Academy (опыт adidas Academy) "Менталитет благополучия: зачем и как заниматься wellbeing-культурой в компаниях". Ссылка на регистрацию в комментариях к посту. Приходите, будет интересно и познавательно 😀 https://depinsol.ru/webinar-wellbeing-mentality?utm_source=arau
Я запускаю психологическую группу «Менталитет благополучия». Это пространство для тех, кто хочет лучше понимать себя, научиться управлять своим состоянием и постепенно создавать более устойчивую, сбалансированную, гармоничную и наполненную жизнь. 16 встреч в Zoom по 3 часа. Каждая встреча — это теория, практика, самодиагностика, обсуждение и эксперимент с собственной жизнью между встречами. Чтобы записаться или задать вопрос, напишите, пожалуйста, мне в личные сообщения
Польза спорта и физических упражнений хорошо изучена и известна. Многочисленные исследования показывают, что занятия спортом эффективны не только для нашего физического здоровья, но и для психологического благополучия. Однако, согласно результатов недавнего опроса, проведённого и опубликованного Аналитическим центром ВЦИОМ, только треть (29%) россиян регулярно занимаются спортом или физкультурой. В других странах статистика примерно такая же. Возникает закономерный вопрос: почему люди, которые знают, что им нужно делать для своего здоровья и благополучия, не делают этого? Мой опыт показывает - проблема не в том, что людям не хватает информации, знаний или силы воли. Изменения в поведении – дело сугубо личное. Существует огромное количество индивидуальных пвсихологических факторов, которые могут как подтолкнуть, так и затормозить процесс. Большинство из нас имеют историю инициирования усилий по увеличению физической активности, снижению веса, прекращению курения, управлению стрессом и т. д. Однако для многих опыт поддержания этих новых способов жизни в долгосрочной перспективе оказывается неудачным. В результате снижается самоэффективность, самооценка и надежда, нарастает чувство разочарования и неуверенности. В такие моменты мы особенно нуждаемся в поддержке, союзниках, которые помогут повысить самооценку, уверенность в собственных силах, найти новые возможности в жизни и реализовать задуманные изменения.
How can I read @prowellbeingru without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for ProWellbeing Academy: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does ProWellbeing Academy have?
ProWellbeing Academy (@prowellbeingru) has 32 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does ProWellbeing Academy know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
