🍂
Учёные доказали: осенью наш режим действительно может меняться.Исследователи из Вашингтонского университета наблюдали более чем за
500 студентами и заметили: осенью и зимой они в среднем позже засыпали и просыпались. Одна из причин — уменьшение количества дневного света.
Когда его становится меньше, циркадные ритмы могут смещаться.
👉🏻 Отсюда — сонливость, меньше энергии и желание подольше остаться в кровати.
А вместе с этим приходят дождь, грязь и лужи — обувь пачкается быстрее, а заниматься бытовыми делами хочется ещё меньше.
Поэтому осенью особенно важно не откладывать
уход: чем раньше убрать загрязнения, тем меньше времени придётся тратить на восстановление обуви потом. 🫧