Сразу после растяжки наклон становится глубже, а движения ощущаются свободнее. Но уже через несколько часов привычная скованность может вернуться.

Это не значит, что занятие прошло зря. Устойчивый результат складывается постепенно: благодаря регулярной растяжке, укреплению мышц и движениям в новой амплитуде.

Почему быстрый эффект исчезает и что помогает его сохранить — разбираем в карусели.

📞 +7 (903) 524-25-84

📲 Записаться онлайн

🟣 Наш сайт

📍м. Молодёжная, ул. Ярцевская 25А, ТК Трамплин, 3 этаж

#студияпротебя #растяжка #гибкость #тренировки #молодёжная #москва