«Расправь плечи и не сутулься» — знакомая команда. Но долго удерживать спину силой сложно, а постоянно сведённые лопатки не делают осанку правильной.

Почему плечи могут уходить вперёд, какую роль играют сила и выносливость мышц и всегда ли причина в спазмах — разбираем в карусели.

📞 +7 (903) 524-25-84

📲 Записаться онлайн

🟣 Наш сайт

📍м. Молодёжная, ул. Ярцевская 25А, ТК Трамплин, 3 этаж

#студияпротебя #пилатес #осанка #здороваяспина #молодёжная #москва