Мышцы начинают дрожать, и первая мысль: «Кажется, я больше не могу».

Но всегда ли дрожь означает, что пора остановиться? И можно ли считать её признаком особенно эффективной тренировки?

Разбираемся в карусели: почему это происходит, когда упражнение можно продолжить, а какие ощущения нельзя игнорировать.

📞 +7 (903) 524-25-84

📲 Записаться онлайн

🟣 Наш сайт

📍м. Молодёжная, ул. Ярцевская 25А, ТК Трамплин, 3 этаж

#студияпротебя #пилатес #тренировки #мышцы #молодёжная #москва