Кто бы мог подумать, но таки да.. это ещё один Скучный Подкаст. Всё, что вы хотели(или не хотели) знать про триггерные точки и даже больше. Что они собой представляют, из-за чего возникают, как убираются и.. самое важное: не являются ли они вообще плодом больной фантазии кинезиологов? **Споры эти кстати не утихают по сей день.

Смотреть:
https://youtu.be/cyxkruNj92w
https://youtu.be/cyxkruNj92w
https://youtu.be/cyxkruNj92w

Паша в общем-то это тему знает лучше. Вот прям вообще лучше всех и убедиться в этом вы можете, посмотрев видео. Очень познавательно и очень рекомендовано к просмотру всем людям не только из мира фитнеса, но и тем, кто так или иначе связан с медициной.

Да даже если у вас просто что-то долго болит и не проходит - стоит в общем-то смотреть.

Приятного просмотра и таки напоминаю, что лукас и коммент это всегда валидный способ сказать «спасибо» за труды🌝