Обещаю, это место не превратится в хаб для геймеров, но вот ещё один совет на случай, если вы любите поиграть:

30 минут лёгкого кардио перед игровой сессией заметно улучшает скорость реакции в реальных играх.

Конечно, эффект этот распространяется не только на киберспортивные дисциплины, но и на любую деятельность, в которой важна точность и скорость мышления.

Наше Сообщество | Наша бесплатная рассылка