Он цитирует собственную научную публикацию и говорит:
Уровень тестостерона у мужчин за последнее десятилетие НИКУДА НЕ ПАДАЛ, как утверждают многие подкасты о здоровье... мы просто сменили метод измерения с иммуноанализа на масс-спектрометрию.
К моему разочарованию, всё это репостами раструбили люди, которые обычно в вещах разбираются.
Спойлер: работа вообще не об этом. Да, всё верно. Он сам искажает результаты своего научного труда, чтобы атака на подкастеров была более убедительной.
Исследование, в действительности, банальное, и оно о том, что смена методов измерения дала больше точности, после какого порога тестостерон можно считать низким. Вывод: порог необходимо понизить. И да, это исследование буквально больше ничего не говорит, и не может говорить на уровне своего дизайна, тем более о падении самого тестостерона сквозь года.
Но как же много гнева в комментариях на тех, кто якобы пытается хайпануть и заработать на теме тестостерона. Иронично.
На так называемых "подкастах" речь идёт о среднем падении тестостерона, а не о росте дефицита. Да, дефицит тоже вырос, но пропорционально падению общих концентраций.
Ко всему прочему, методы анализа рутинно учитываются в исследованиях о падающем тестостероне. Например, в уже упомянутом мной обзоре, авторы учитывают смену инструментов и потому фиксируют наше внимание на падении лютеинизирующего гормона, что явно демонстрирует реальное изменении уровней андрогенов. Поэтому, как бы некоторым ни хотелось убаюкать всех вокруг почти материнским "всё хорошо", тестостерон-таки падает. Даже люди из престижных заведений, посвящающие своё время изучению темы и публикующие академические статьи, могут ошибаться.
Да, с тестостероном в современном мире есть проблема и да, о нем имеет смысл думать. К сожалению.
Тренируйтесь, избегайте ультра-обработанных продуктов и токсичных веществ, очищайте воздух хотя бы в своей квартире, следите за сном... и приходите в наше сообщество, там много полезного, в том числе по этой теме :)
Наше Сообщество | Наша бесплатная рассылка