Большинство людей понимает, что алкоголь ухудшает сон, плохо влияет на мозг и, скорее всего, что-то нехорошее делает с настроением на следующий день. Но не часто говорится о его роли в ожирении.

Алкоголь - это источник калорий, причём довольно существенный, но несмотря на калорийность, его употребление не снижает аппетит и количество съеденной еды!

Более того, на практике происходит прямо обратное: чем больше алкоголя пьёшь, тем больше еды съедаешь.

Происходить это может по разным причинам, например, из-за расслабления "силы воли" но, возможно, и напрямую, через активацию специфических нейронов в гипоталамусе. И потому увеличенный аппетит держится даже через пару часов после употребления.

В общем-то это ещё одна причина, почему пользы от "умеренных дозировок" ожидать не стоит: вы будете есть больше, чем нужно. А это наш организм не прощает, на что указывают генетические данные: каждый дополнительный напиток в неделю увеличивает вероятность диабета. Вряд ли это поможет с продолжительностью жизни?

Наше Сообщество | Наша бесплатная рассылка