Не всякая удаленка одинаково полезна 🏠💻

Казалось бы, удаленка - это свобода.
Работаешь, где хочешь, никаких офисных стен и дресс-кода.
Но именно она, та самая свобода, обретённая ещё в ковидные времена, может сыграть злую шутку.

Размытые границы работы один из факторов выгорания.

Гибрид,удаленка, фриланс из преимуществ превращаются в источники стресса.


В офисе всё понятно: есть рабочие часы, есть время «после».

А на удалёнке, работать можно в режиме нон стоп.

Быть всегда на связи, телефон всегда под рукой, и мы в любой момент можем ответить клиенту, руководству, коллеге.

В 9 вечера, в 11, перед сном - «ну что такого, быстренько гляну».

Эта постоянная включённость копится, копится… и превращается в информационную перегрузку.

Я сама часто замечаю, что все время работаю..рабочий день не имеет начала и окончания.

Мне очень нравится дело, которым я занимаюсь, оно требует большого погружения и вовлечения.

Поэтому, если вечером прилетает вопрос - я тут же начинаю читать, изучать, готовить ответ. Кажется, ерунда.

Но в какой-то момент ловишь себя на том, что пресловутое колесо баланса давно искривилось, и кроме работы мало что осталось.

Вопрос к вам, особенно к тем, кто полностью на удалёнке или фрилансе: 
👉 замечаете ли такую проблему у себя? Удаётся ли выстраивать границу или вы "всегда включены в процесс"?
👉 Как справляетесь?

Делитесь в комментариях 💬👇