Пронина.FM

Отвечаю 🎧

Хочется обсудить эту тему.

Правда, я много слышу восторженной обратной связи, когда рассказываю о нашем семейном досуге.
И особенно когда рассказываю о сферах увлечения детей, которые они выбрали сами и развивают также далее из самостоятельно.

Никита занимается фотографией, активно участвует в медиа-волонтерстве, ходит на олимпиадную математику, решил снова изучать китайский. Также готовится к летнему сезону по триатлону.

Дарина пока выбрала для себя танцы в Тодес, шахматы и начала снова играть на пианино. Ждёт начала занятий по плаванию. Да, тоже хочет летом пройти первый триатлон.

Самое значимое - они сами хотят этим заниматься.

Но, за этим стоит огромная наша с Антоном включенность: мы им показали мир здоровых возможностей и увлечений.
И поддерживаем в начинаниях.
Хотя порой это очень дорого непросто.

Итак, после увиденного списка увлечений наших детей многие задают вопрос:
Как вы это сделали?!

Завершили наш стартовый сезон 2026 на Добром забеге.

Это первый старт, где бежали у нас абсолютно все!
Дома остались только собаки 🙂

Дарина - 650 метров
Никита - 1 км (занял 4 место!)
Антон - 5 км
Я - 10 км + Звездный забег

Глядя на вчерашние фото, понимаю, что сбылась одна из моих самых главных мечт - вся семья вместе на спортивном мероприятии!
Каждый из нас с улыбкой, возбуждением и желанием встал в воскресенье в 7:00 утра, чтобы снова посоревноваться с самим с собой, чтобы получить драйв, почувствовать огонь в теле.

Быть причастной к благотворительному проекту - осуществление второй мечты.
Для меня важно развитие социальной поддержки. Человеческая чуткость.
Она вне времени, вне обстоятельств.

Одна из причин моего отсутствия в соц сетях.

Антон улетел на неделю в командировку, поэтому все увлекательные моменты общения со строителями перешли мне.

А их было не мало:
- неправильно стали ставить борты под древесную стружку
- пришла одна коробка других панелей для забора. Вместо того, чтобы сказать об этом сразу, они сначала порезали все панели, прикрепили и только потом сказали мне
- привезли не тот цвет камня
- не привезли камень вообще
- не туда посадили растения
- и еще….

В общем, это увлекательный бы аттракцион 🙃

Но я наслаждаюсь тем, как преображается наш участок. Весной будем дальше его облагораживать: туи, бересклет, кусты смородины и голубики.

Скоро октябрь.
Начну украшать дом тыквами, осенними тонами, вырезать привидений из бумаги к Хэллоуин.

Как там говорят:
«Это возраст?»

Может быть.
Но как это приятно ❤️

Вернусь вот с таким постом в канал.
Вчера сделала первый старт по триатлону 1/8.

Плавание 500 метров
Велосипед 22 км
Бег 5 км

Подготовка 3 месяца.
Да, это была авантюра.
Да, мне было волнительно, сомнительно, а иногда - вечно страшно.

Но идти туда, где максимально некомфортно, значит растить себя и свой внутренний ресурс.

Мне понравилось.
Очень.

Есть вещи, которые невозможно измерить временем на часах.

Невозможно измерить момент, когда ты пересекаешь финиш и первым делом ищешь глазами того, кто ждал тебя здесь.

Невозможно измерить силу объятий после нескольких часов гонки.
То самое чувство, когда рядом оказываются люди, ради которых хочется идти дальше.

В такие моменты особенно ясно понимаешь, почему любишь спорт.

Не только за победы, медали и цифры на часах. А за людей, которых он приводит в нашу жизнь, за поддержку, которая становится силой, за возможность разделить самое важное с теми, кто рядом.

Любви к спорту. К жизни. Друг к другу.

Десятый, юбилейный IRONSTAR ЗАВИДОВО 2026 получился именно про это.

Спасибо каждому участнику, гостям и болельщикам, волонтерам, партнерам и всей огромной команде фестиваля за эту любовь. Спасибо за эти 10 лет.

Увидимся в Завидово следующем году!⚡️

Собака лает, робот бессилен

Роботы научились делать за нас практически всё — пылесосить, решать сложные задачи, водить автомобиль и рисовать мультфильмы. Но есть вещи, до сих пор подвластные только людям. Например, выбрать и завести собаку, помочь ей адаптироваться дома и в обществе, выгуливать, обучать и дарить четвероногому свою человеческую любовь.

Наши друзья из зооцентра «Шарики» совместно с РЕСПУБЛИКОЙ* запускают просветительский проект о жизни собак в современном городе. 

Первая встреча будет посвящена первым шагам ответственного хозяина:
- как подобрать породу под свой ритм жизни
- где найти добросовестного заводчика
- на что смотреть при выборе питомца из приюта
- как подготовить квартиру к появлению питомца
- как сделать первые прогулки комфортными

Спикеры встречи:
- Алина Корытнюк — ветеринарный врач зооцентра «Шарики»
- Екатерина Ромашкина — кинолог зооцентра «Шарики»
- Мария Пронина — бизнес-психолог, клинический психолог, медиатор, автор книги «Герои твоего времени. Поступки персонажей глазами психолога», мама двоих детей и хозяйка двух собак

🗓6 августа, 19:00
📍РЕСПУБЛИКА* по адресу: Москва, ул. 1-я Тверская-Ямская, 10 

Участие бесплатное по регистрации

На следующих встречах из цикла эксперты расскажут о социализации и адаптации собак к городскому быту. Ждите анонса.

Разбитые ожидания.

Последние дни много общаюсь как с коллегами, так и с клиентами, предпринимателями, на тему существующих реалий.

Как все закрутилось и оказалось иначе.
Иначе.

Пять букв, в которых у многих заключено большое количество вложений: физических, эмоциональных, ментальных, финансовых.
И ожиданий от будущего «урожая».
Которые не оправдались.

Да, обстоятельства последних лет крайне радикально повлияли на все сферы бизнеса и развития. Особенно «примяло» предпринимателей. Важно об этом говорить открыто.

Именно поэтому у многих сейчас происходит пересборка смыслов. Как раньше уже точно не получится, как иначе - нужно исследовать.

Над этим я и работаю.
Разбираю, анализирую, рассматриваю - отображаю и выстраиваю клиентам их более масштабную карту жизни.
Так как сам человек не может видеть себя в такой проекции: мозг ограничивает видение незнакомых и неизведанных путей. Мозгу сложно идти на риск.

Признаюсь, сейчас тоже переживаю схожий этап. Внутри есть новые ощущения, которые складываются в новые проекты и продукты.
Формулируются.
Кроме того, хочу пересобрать привычные процессе в бизнесе. Здесь пока нет четкого представления, но есть ясное желание «свежей крови».

2026 год - год максимальной нестабильности.
Однако именно в хаосе и зарождается система.

Сейчас в личную работу могу взять двух человек.
Личная стратегия развития, определение путей развития, усиление бренда и позиционирования, смена текущей роли, работа с командой и страт сессии.

Пишите @mari_pronina ❤️

Отпуск подошел к концу.

Второй день разбираю дом от взрыва чемоданов.
Кроме этого надо сделать массу дел, дожидавшихся возвращения: отправить договор по сотрудничеству клиентам, написать тезисы курса, который буду вести, различные документальные вопросы.

В субботу будем отмечать ДР Дарины, поэтому праздничная суета тоже требует внимания.
В воскресенье срываюсь на празднование ДР подруги на другой конец Подмосковья.

А ровно через неделю надо снова собирать чемоданы - IronStar Тюмень.

В конце июня еще одна поездка - Тула. Едем всей семьей в туристический танцевальный поход Тодес. Нас сразу предупредили, что танцуют даже родители. В целом, мы с Антоном готовы 🙂

+ тренировки (плавание, бег, велосипед), то есть 6 дней из 7.
+ работа
+ новые идеи, которые находятся на стадии разработки

Это первое лето, которое настолько насыщенно по своему содержанию.
Это первое лето, которое вкусное только от предвкушения.

Не помню, когда я впервые услышала фразу:
«Если ты думаешь, что ты можешь или думаешь, что ты не можешь - ты одинаково прав».

Все заключено в голове.
Ограничения и возможности.

Это видео записывала 15 июня. И тогда плавала 25 метров и казалось, что чуть дальше и я просто пойду пешком по дну. А в августе нужно плыть 500 метров.
Чувство бессилия и злости накрывало сильно.

Сегодня 21 июня.
Вчера смогла проплыть шесть бассейнов по 21 метра, то есть 126 метров.
Между двумя мыслями - 5 дней и 2 тренировки.

Это, конечно , еще не говорит о том, что мной приобретена уверенность, что 💯 покорю 500 метров.
Но как-то надежды в себя точно стало больше.

Впереди еще много работы над состоянием в процессе плавания.
Мозг, сталкиваясь с чем-то непривычным, включается защитные механизмы «на нах это все надо?»
Включает усталость, тревожные мысли.

Для меня самая навязчивая мысль: мне скучно 🙂
Видимо, где-то во мне есть СДВГ.

В общем, плавание для меня сейчас - это учитель монотонности.
И еще одно напоминание, что через практику можно добиться всего.