Вы умеете разгоняться. А тормозить?

Нам важно не только себя активировать, но и уметь тормозить — на уровне центральной нервной системы.

Наша нервная система работает на двух потенциалах: возбуждающем и тормозящем. Только человек способен регулировать их в известной степени — на психологическом уровне. Это позволяет привести себя в норму, успокоиться, посмотреть на проблему под другим углом, быть более выдержанным и направить свои импульсы на реализацию целей более сфокусированно.

Вот что даёт управление торможением:
— спокойствие вместо реакции;
— ясность вместо тумана;
— фокус вместо распыления.

Это есть на курсе «Мой идеальный день».

Перейдите по ссылке и начните Свой день: https://neuroshape.getcourse.ru/page15

😊