Раздражены? Это не характер. Это уровень глюкозы

А что же насчет еды? Еда, вне всякого сомнения, и это научно доказано, воздействует на наше настроение, эмоциональное состояние. Чувство раздражения возникает тогда, когда у нас недостаточно глюкозы в крови, и это упрямый факт.

Надо ли с этим бороться? Ну, все с этим борются, вопрос: как? Что мы едим, и как это влияет на наше эмоциональное состояние?

В курсе «Мой идеальный день» приводятся нюансы питания, которые использовались монахами для полноценного питания.

Управляйте своим состоянием через еду. Перейдите по ссылке и начните Свой день: https://neuroshape.getcourse.ru/page15