Так, не удивляйтесь, это будет пост с промптом по ссылке (так как сюда не влезло). Несколько лет назад мы с товарищем делали бота-психолога. Меня вообще туда подтянули не из-за того, что я в ИИ ковыряюсь, а из-за моего психологического образования и диагноза (СДВГ) — товарищ сказал, что будет на мне этого бота тестировать.

По сути, это был обычный ТГ-бот с инструкцией «действовать как психолог». В общем, проект не взлетел, так как таких ботов клепали тысячами.

Но у меня сохранился раздел в Obsidian, где я стал собирать прикольные «психологические» промпты, чтобы потом их дорабатывать или разбирать на запчасти.

И сегодня я хочу вам показать один из самых интересных промптов в коллекции. Можете закинуть его в любую модель: ChatGPT, Gemini, Claude. Тестировал везде — работает.

Как он работает:
- Используется сократовский диалог, поэтому общение воспринимается как сессия с наставником.
- Задача — раскрыть, что скрывается за вашими страхами и целями.
- И получить план «трансформации».

Короче, это немного переработанная сессия с КПТ-психологом, поэтому будет полезна СДВГшникам, тем, кто немного запутался, ну и всем, кто любит тестить промпты. Ну и не забывайте: если у вас психологические проблемы — обращайтесь к специалистам, а не к LLM.

https://teletype.in/@prompt_design/Psychological_prompt