Привычки - это сложно

Первой книгой, которую я прочитала про привычки, была “Сила привычки” Чарлза Дахигга. Это было лет 10 назад. Тогда я читала ее и выбирала все, что может быть применимо в обучении. И еще выбирала все, что пригодиться мне самой.

Я была уверена, что нужна привычка учиться. Если ее не будет, то обучение станет чем-то очень одноразовым и событийным и не будет работать.

Но вот что интересно - обучение и должно быть событийным. Особенно, если это обучение формальное, с программой и мероприятиями. Оно не может быть постоянным, потому что у него есть начало и конец. И учиться постоянно тоже невозможно, на это нет времени и жизненных возможностей. Более того, между обучением должно быть перерывы, они нужны, чтобы усвоить, воспринять и начать применять.

Получается, что привычка учиться вроде как не особенно нужна. Потому что даже если мы записались на долгосрочную программу, то она все равно будет постоянно в фокусе нашего внимания, будут задания и события, которые не дадут нам забыть про программу.

Но вот где привычки точно очень нужны, так это в применении того, что было изучено. И тут начинается самое интересное. Скажем, прошли мы курс про здоровый образ жизни. Там было про утреннюю зарядку, которая очень нужна для хорошо самочувствия. И вот как это начать делать? Потому что до этого человек вставал утром 40 лет подряд и зарядку никогда не делал. И вот этот человек решает, что зарядка ему крайне нужна. Он встает утром, а в обед понимает, что про зарядку даже не вспомнил. Через неделю - что не вспомнил про это ни разу.

В этом месте начинается самая сложная задача. Применение изученного нужно начать и часто именно это требует формирования привычек. Нужна не привычка к обучению, нужна новая привычка с новым видом деятельности. И еще привычка по развитию у себя новых привычек.

С точки зрения же обучения, то тут нужно привычка открытости или взгляд новичка. Нужно не садиться каждый день на 30 минут за воображаемую парту, а тренировать внутри себя открытость и восприимчивость, чтобы все происходящее вокруг могло стать обучением.

Получается, что в конце обучения мы не только должны рассказать слушателям, что им теперь делать, но и помочь сформировать эти новые привычки, ритуалы и приемы, которые помогут действительно вспомнить и начать делать то, что изучено.