Микропаузы в делах.
Самые лучшие моменты дня часто случаются в «стыках» между делами.
Когда вы уже доехали до места, но еще пару минут сидите в машине, слушая любимый трек или неторопливо допиваете кофе перед встречей.
Когда задача выполнена, и вы просто стоите у окна, пока закипает чайник, никуда не спеша.
В эти микро-паузы мы никуда не торопимся, мы ничего не достигаем и не решаем, но именно в эти моменты мы возвращаемся к себе из бесконечного потока мыслей и планов.
‼Не проводите эти моменты на автопилоте, не тянитесь сразу за телефоном.
‼Позвольте себе эти две минуты ничем не занятой тишины.