ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

"Про выбор подхода"

Для меня, молодого специалиста, выбор подхода был сродни попаданию в «лавку диковинных вещей». Все интересно, необычно. Выбор основывался на уровне мне любопытно, мне интересно.
Было некоторое убеждение, что прочитал книгу (посмотрел вебинар) про подход с примерами и это сработает с первого раза в практическом применении. Но нет. Так это не работает на 100%. А иногда даже совершенно не работает.

Мне очень импонируют идеи Ялома и Мэя, что для каждого клиента нужно найти свой психологический инструмент и подход, и что подходы нужно опробовать сначала на себе.
И я решил пойти путем «попробовать на себе»: аналитическая психология Юнга, классический психоанализ Фрейда, экзистенциальная психология, ACT, CBT, CFT. Побыть в роли клиента, посмотреть, как работает подход на мне и как модальность преподносит психолог.

Каждый метод, в котором я был клиентом, либо читал/слушал не является универсальным ключом решения запроса клиента. Мне импонирует идея гибкости специалиста, а не исключительно строгий процесс консультирования по протоколам и шаблонам.

В итоге на сегодня мне интересен и я практикую в интегративном подходе с уклоном в CFT. CFT для меня прежде всего это сострадание к клиенту и инструмент ослабляющий голос внутреннего критика, снижающий стыд, вину. Инструмент позволяющий сказать клиенту: «Окей, критик! Ты есть. Мы тебя видим. А давай взглянем на сострадающую часть личности, где она у тебя, какая?». И тут просто открытие случается для клиента. Что есть та часть внутри, которая может поддержать в сложную минуту, которая может дать тепло, заботу. Или быть может, есть та часть внутри, которая долго нуждалась в заботе?

Мне кажется в современной сложной, порой тяжелой реальности людям не хватает человечности и тепла и поддержки. И такую возможность как раз дает этот метод.

©Александр Леонов, психолог
#заметкипсихолога