Друзья, всем привет!

Меня все не отпускает долгожданная победа на ринге, поэтому сегодня в рубрике #КейсТрекинга расскажу, как я был #СамСебеТрекер при подготовке к этому выступлению.

Все началось в 2020 году, когда я пришел на первую тренировку по боксу.

Дальше в 2021 году со мной постоянно начал ходить сын и в 2024 он победил в первом же бою.

В 2025 году сын выступал неуверенно и я решил показать ему пример, как нужно готовиться.
Весной помешала травма на тренировке прямо перед выступлениями, но цель выступить на ринге появилась в списке задач на год
В декабре я впервые выскочил на ринг и сразу с более опытным и более тяжелым соперником. Первый блин вышел немного комом, поэтому цель выступить и победить переехала в 2026 год.

Поэтому сразу после новогодних праздников взял курс на:
⬇️ снижение веса
🦁 отработку смелости при работе в паре
🥊 отработку серий, а не одиночных ударов

В итоге, при помощи ежедневного подсчета калорий и утренних растяжек я смог "залезть" в категорию веса "до 69 кг", через синяки поборол скованность и стал чаще атаковать с дальней руки (по крайней мере, мне так кажется) 😊

И вот в марте 2026 на глазах у сына, несмотря на мандраж и титаническую усталость уже в первом раунде, удалось забрать свою первую медаль за победу 💪

Залог успеха - маленькие ежедневные шаги по питанию, регулярные тренировки и работа над ошибками.

Ставьте смелые цели, постоянно двигайтесь к ним и да прибудем с вами сила!

💬ТГ 💙ВК 💬Max