TGViewer
Pro-Fan в танцах | Нисенбаум Андрей Pro-Fan в танцах | Нисенбаум Андрей @profan_dance · 237 subscribers
Post #35 274
Начался второй марафон по сальсе, а я ещё про первый не рассказал 😄 А ведь он между прочим аж три месяца шёл.

Вообще, как мне кажется, в танцах без постоянного развития нельзя, затяжная стагнация чревата, как минимум, потерей интереса, а как максимум - деградацией.

Поэтому, хоть я и не танцую сальсу, но пройти мимо марафона по соло в сальсе от Стаса Швецова просто не смог. На удивление, меня взяли - с моим то практически нулевым сальса-бэкграундом.

Ощущения исключительно положительные:
✅ Хорошая поступательная система развития, без рывков и скачков;
✅ Подробные видео-уроки от Стаса, что мне особенно понравилось - что записывались они именно под этот марафон, а не когда-то год назад и просто
✅ Каждый урок сопровождался разминкой, включавшей в себя не только прогревы, но и упражнения на отработку технических элементов;
✅ Разбивка достаточно большого количества участников по подгруппам (кланам), что помогало не потеряться в огромном количестве сообщений и домашек;
✅ Интересные мысли по методике, которые мне удалось подчерпнуть. Постараюсь внедрить в кросс-степ, есть над чем подумать;
✅ Приложение для миксования шагов. Не особо им пользовался, поскольку не было необходимости, а "оперативки" и так хватало, но реализовано прикольно. Вот бы теперь такое для фигур КСВ сделать 😄
✅ Не знаю как в других кланах, но лично у меня - отличный наставник Гульнара, поправившая некоторые моменты на старте, благодаря чему получилось быстрее влиться в общий темп

🟥 Не минус, но все же: лейтмотив марафона "в день по 15 минут" я так и не осознал. В среднем, на отработку и запись домашки уходило 40-45 минут, иногда больше. Если меньше - чувствовал просадку. Насколько раз удавалось уложиться в 15-20 минут, но потом снова начинал "пахать" 😅

В общем и целом - мой рекомендасьон ❤️ За новостями марафонов вроде как можно следить вот тут. Это были классные три месяца, поэтому теперь продолжим на следующем новом марафоне 💃
  • 🔥 5
  • ❤ 3
  • 👍 1
More from @profan_dance
  1. Oct 1, 2026Я всё ещё очень люблю помогать хорошим людям. И Маша — из таких, ещё со времён «Волжских у…
  2. Sep 29, 2026Лучший друг всегда поддержит😌 С Андреем на концерте Екатерины Яшниковой❤️
  3. Sep 29, 2026Поддержит. Поднимет. Переставит. Отнесёт. Принесёт. Опустит Дружба — штука вообще беспощад…
  4. Sep 27, 2026Когда-нибудь я научусь такой фишке, как снимать контент, но пока что я слишком увлекаюсь о…
  5. Sep 16, 2026Как говорится, партнерша сама себя по сцене не потаскает 🏋️ Да и контент сам себя не наге…
  6. Sep 14, 2026В прошедшую пятницу открыли первым занятием сезон кросс-степ вальса в Танцевальной школе И…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →