Почему у вас не получаются пивоты, часть 3

А вот тут часть 1 и часть 2, про них тоже надо помнить.

Как бы хорошо вы не отработали постановку своего тела и пары, никакого пивота не получится, если вы так и останетесь просто стоять на месте. Поэтому, третья часть у нас посвящена нюансам техники движения во время исполнения пивота 💫

Хоть эта часть идёт последняя по порядку, но по важности она наравне с остальными двумя. Не раз я и видел, как пара, пытаясь сделать пивот, просто фигачит по залу на пределе сил, пытаясь сохранить вращение и траекторию.

Поэтому, «по шагам»:

1️⃣ Начинать движение с нуля крайне проблематично, поскольку количество сил, требующихся в таком случае для пивота, многократно возрастает. Поэтому будет неплохо взять заряд в опорную ногу, если не случилось так, что вы можете взять энергию из инерции предыдущего движения.
В кросс-степ вальсе это не такая большая проблема, поскольку перед пивотом чаще всего у нас идёт кросс-шаг, но мы же говорим в целом про технику пивота 🙃
Впрочем, даже при первом шаге в кросс важно «надавить» в пол, не отпуская при этом скрутку корпуса.

2️⃣ Первый шаг пивота и второй шаг после кросс-шага в кросс-степ вальсе.
Чаще всего я вижу, что лидер стремится на этом шаге, в первую очередь, зашагнуть за фоловера, очевидно думая, что таким образом создаст задел для грандиозного последующего вращения. В большинстве таких случаев там ещё и стопа не работает...

В реальности же мы направляем этот шаг лидера больше по линии танца,
➡️доворачивая стопу носком в сторону фоловера и отрывая впоследствии пятку от пола◀️
При этом мы, естественно, пересекаем линию движения фоловера.

Указанная постановка стопы
✅ во-первых, усилит эффект скрутки;
✅ во-вторых, как бы немного заранее начнёт поворот и упростит вращение;
✅ в-третьих, даст необходимую мобильность вашей стопе.

3️⃣Первый пивотный шаг фоловера должен быть направлен между ног лидера, немного дальше линии стоп.

Если первый и второй пункт выполняются, то на первой фазе пивота как раз получается эффект «утягивания за собой» фоловера лидером.

Далее этот принцип сохраняется на протяжении всей серии пивотов для обоих партнёров: правой ногой всегда направляем шаг между ног нашему партнеру (если это правый пивот, конечно же 🤔).
🔵🔵🔵🔵🔵🔵
Самое страшное, что мне придётся сказать: все рекомендации из всех трёх постов не дадут никакого эффекта, если весь материал не отработать в зале. Только многократное повторение «уложит» всё это в теле, доведя все нюансы до автоматизма.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵
Для удобства, все именно полезные материалы я дублирую в открытом доступе на Boosty, где можно их не только прочитать, но и поддержать автора.

Pro-Fan в танцах — подписаться