Вам приходилось спорить с очень категоричным собеседником? Он никогда с вами не согласится, критику своей позиции воспринимает как личное оскорбление, им движет не поиск истины, а стремление доказать свою точку зрения. Агрессивный, напористый, эмоциональный.

Учёные доказали, что контраргументы мы воспринимаем, как физическую опасность, поэтому нам так сложно менять свои убеждения. А это, между прочим, ключевая задача современного человека — нужно научиться разучиваться, то есть отказываться от ментальных установок и стереотипов, разрушать устоявшиеся нейронные связи, пересматривать имеющиеся знания.

Зачем это нужно? Чтобы быстро адаптироваться к изменениям, избавляться от неэффективных стратегий и выбирать самые лучшие.

Как это сделать? Собрали несколько советов.

👀 Наблюдайте за собственным мышлением. Научитесь замечать, о чём вы думаете и на какие вещи обращаете внимание. Важно ставить свои мысли под сомнение, пытаться понять, почему вы выбрали именно эту позицию и искать другие.

🛸 Выходите за рамки ментальной модели. Ментальная модель — это наши представления об устройстве мира. Мы живем отталкиваясь от шаблонов, которые давно сидят в нашей голове. Попробуйте встать на сторону вашего антагониста, представьте, что отстаиваете его точку зрения и поищите аргументы.

👥 Больше общайтесь. Чтобы эффективно разучиваться, нужно общаться с людьми, жизненный и профессиональный опыт которых отличается от вашего. Слушать, спорить, обсуждать. Главное — помнить о новой установке. Вы учитесь разучиваться, а значит открыты к неизвестному, готовы анализировать и принимать спорные идеи.