Мой 18-летний опыт адаптации к Японии научил меня видеть ресурс там, где его не видно на поверхности и применим к любой стране
#РесурснаяГруппа

Вчера на встрече-знакомстве участница будущей группы спросила меня о моей адаптации в Японии.

Обычно мы привыкли считать ресурсами знание языка, деньги, работу. Почему же тогда остаётся ощущение, что "чего-то не хватает", "как-будто всё не то"?

Жизнь в Японии дала мне незаметное, но как воздух очевидное открытие: ресурсом может быть даже запах обычного черного хлеба. Я даже не догадывалась, насколько он важен для моего ощущения дома. Понимаете, ресурсы спрятаны в самых простых, привычных вещах. Есть несколько НО:

1️⃣ Наши ресурсы:
~ не очевидны, так как стали незаметны как воздух;
~ имеют странные пути выхода на осознание;
~ у каждого свой неповторимый набор

2️⃣ Они никуда не исчезают, они просто перестают работать в новых условиях.

Друзья, которые остались "там", больше не могут быть опорой физически. Но способность находить друзей, то, что было важно в общении с ними, остается. Нужно только научиться это видеть и использовать здесь.

Или роли. Я думала, что роль женщины универсальна. Но роль женщины на моей родине и роль женщины в Японии — весьма разные партитуры. И понимание того, какую женщину выдвинуть на первый план, в какой ситуации, какими гранями себя пользоваться — это настоящая, филигранная и вдумчивая история, которая может приносить удовольствие от жизни.

Этот опыт лег в основу моей книги "Моя чужая страна. Психология эмиграции" и определил мой подход как эмиграционного психотерапевта: ресурсы не нужно искать снаружи. Их нужно переосмыслить внутри.

Именно об этом мы будем говорить в ресурсной группе, которая стартует уже в следующую субботу, 5 июля, о том, как адаптировать свой опыт к новой реальности.

📌 Если чувствуете отклик - напишите мне @Viktoriyajp "Хочу в группу". И мы договоримся о короткой встрече, чтобы понять, подходит ли вам этот формат.

💬 А что для вас стало неожиданным ресурсом в эмиграции?

Подробнее о группе: [https://proadaptation.com/resurs-gruppa/]
Моя чужая страна /
YouTube
Автор @Viktoriyajp