#РесурснаяГруппа
📌 Если чувствуете отклик - напишите мне @Viktoriyajp "Хочу в группу". И мы договоримся о короткой встрече, чтобы понять, подходит ли вам этот формат.
Добавляю я каждый раз, когда приглашаю вас в группу. Встреча бесплатная и недолгая, всего 15-20 минут. Этого хватает, чтобы познакомиться и понять подходим ли мы друг другу и, главное, будет ли ресурсная группа полезна вам сейчас.
Дело в том, что ресурсная группа подходит не всем и не всегда. Это нормально.
Ресрсная группа не панацея от всего, она не поможет, если:
🚫 Вы в острой кризисной ситуации - только переехали, решаете базовые вопросы выживания, нужна экстренная поддержка. Сначала стабилизация, потом ресурсы.
🚫 Ищете готовые решения и лайфхаки - "скажите, что делать, и я сделаю". В ресурсной группе мы исследуем, а не получаем инструкции.
🚫 Хотите "просто поговорить" - нужно пространство для выплеска эмоций без структуры. Это формат поддерживающих групп, не ресурсных.
🚫 Не готовы к 8 встречам по субботам - группа требует регулярности и вовлеченности. Разовые визиты не работают.
🚫 Я вам не нравлюсь - С этим можно разбираться на терапевтических группах и в индивидуальной терапии
🚫 Считаете, что "Не всё так однозначно" - действительность такова, что политика может врываться в нашу группу. Поэтому по политическим взглядам мы должны быть абсолютно однозначны.
Группа ДЛЯ вас, если:
✅ Живете в эмиграции 2+ лет, базовые вопросы решены
✅ Внешне всё стабильно, но внутри ощущение "чего-то не хватает"
✅ Устали от привычки "я справлюсь сам", но не знаете, что с этим делать
✅ Готовы исследовать свои новые роли и находить в них ресурсы
✅ Цените глубину подхода больше, чем быстрые решения
✅ Устали от навязчивых мыслей: "Правильно ли я всё делаю?", "Может мне вернуться", "У меня не получается", "Мне грех жаловаться, что ж я всё время ною"
Форматы, которые НЕ заменяют ресурсную группу и могут идти параллельно:
* Индивидуальная терапия (другие задачи)
* Нетворкинг (другие цели)
* Онлайн-курсы (нет живого взаимодействия)
* Чаты и форумы (нет структуры и ведущего)
До старта 10 дней. 8 встреч по субботам с 5 июля. 200 евро за весь цикл.
📌 Если чувствуете отклик - напишите мне @Viktoriyajp "Хочу в группу". И мы договоримся о короткой встрече, чтобы понять, подходит ли вам этот формат.
💬 А что для вас самый важный критерий выбора психологического формата?
Подробнее о группе: [https://proadaptation.com/resurs-gruppa/]
Моя чужая страна /
YouTube
Автор @Viktoriyajp