Поддержка или ресурс? Почему просто «говорить» уже не помогает
#РесурснаяГруппа

Помните, я писала, что когда-то давно вела группу поддержки для эмигрантов. Это была классическая терапевтическая группа — мы обсуждали сложности адаптации, работали с тоской по дому, одиночеством, стрессом перемен.

Потом были кризисные группы — когда отъезд был внезапным, когда почва уходила из-под ног (в Турции буквально), когда важно было просто пережить день, неделю, месяц.

Что происходит дальше?
Через N-ное количество лет после переезда базовые вопросы решены: есть работа, документы, знакомые, быт налажен. А внутри — «Что-то не то».

На самом деле вы просто переходите из режима «выжить» в режим «жить» — один из самых сложных переходов в эмиграции

🟠 Поддержка помогает пережить стресс. Она нужна, когда сложно и страшно.
🟠 Ресурсный подход помогает двигаться дальше. Это формат для тех, кто не просто хочет «поговорить о сложном», а готов искать, пробовать новое, работать с собой и своим будущим.

Как это будет происходить?
✅ Закрытая группа на 8 недель
✅ Маленькая группа (до 12 человек)
✅ Работа не только со сложностями, но и с личными ресурсами
✅Встречи раз в неделю онлайн
✅ Предварительная индивидуальная встреча, чтобы понять, подходит ли Вам этот формат

Если чувствуете, что застряли между «там» и «здесь» и хочется перейти к новому этапу — приходите

➡️ Подробнее о группе: [https://proadaptation.com/resurs-gruppa/]
➡️ Запись на встречу-знакомство: [https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfmI1cleVq8xJDOwguDL6OOco8DBmikrKWtoqBmsL14xHo-uw/viewform]

Что сейчас для вас актуальнее — поддержка или ресурс? Какие форматы групповой работы были у Вас? Что помогало, а что не сработало? Делитесь в комментариях.

Моя чужая страна / YouTube
Автор @Viktoriyajp